Заболевания суставов ног поражают не только лишь старых людей — юные люди и малыши также мучаются от этого недуга. Вылечить их либо облегчить болезненные чувства в суставе под силу любому, необходимо лишь знать, как.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
Обусловьте причину заболевания
Есть огромное количество обстоятельств заболеваний суставов ног:
- недостаточные физические перегрузки; травмы; переохлаждение; нехорошая экология; нарушение обмена веществ; ожирение; заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) щитовидной железы; некорректно организованное питание, последствия переедания либо твердой диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
В группу риска входят люди со сколиозом и плоскостопием в анамнезе. Почаще артроз «выбирает» полных людей с лишней массой тела. Редчайшие формы вызывают генетические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Причина заболевания быть может укрыта в наследственности, гормональной перестройке организма в период климакса у дам и в подростковом возрасте у малышей. Психосоматика суставов дозволяет выявить причину в психоэмоциональном состоянии человека.
Какие бывают заболевания суставов: 1-ые признаки и систематизация
1-ые признаки заболевания суставов ног — боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и ограничение подвижности. По нраву боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и сопутствующим симптомам можно осознать, на какой стадии находится болезнь и как ее вылечить.
О неверной подвижности суставов молвят соответствующие пощелкивания, хруст и шум. Причина подвижности — завышенная перегрузка на «биомеханизм», которая может появиться при неверной физической перегрузке на работе либо на тренировке.
2-ой предпосылкой являются травмы.Колени, бедро, голеностопные суставы в особенности подвержены физическим перегрузкам. Если впору зафиксировать их протезом для суставов — ортезом — и отдать отдых, их подвижность восстановится за несколько недель.
Если не вылечивать — произойдет сужение поверхностей хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), перерождение ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и изнашивание суставов. Разрушение сустава происходит равномерно: поначалу поражаются хрящи, а потом воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) перебегает на ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) костей, связки и прилежащие мускулы.
Существует систематизация заболеваний суставов ног по локализации. Это заболевания:
- коленного сустава; голеностопного сустава; тазобедренного сустава; пальцев стопы.
Воспалительные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) суставов имеют такие наименования:
- артрит; артроз; бурсит; подагра.
Самые всераспространенные заболевания — артроз и артрит. Артроз проявляется болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) в суставах, ограничением подвижности, в особенности в утренние часы. Принципиально вовремя начать исцеление обезболивающими средствами, гормонами, фитотерапией, способами физиотерапии. Опосля восстановления функции используют гимнастику и массаж, посещение бассейна.
Ревматоидный артрит имеет такие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности): маленькие отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) в области сустава, покраснение, болезненность, скованность в утренние часы. Опасность заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) в ревматоидной атаке на сердечко и почки. Для исцеления нужно принимать лекарства, гормоны, антивосполительные, болеутоляющие средства.
Исцеление проводят общее и местное в виде мазей и растирок, в последних вариантах делают уколы конкретно в очаг воспаления. Эффективны процедуры для прогревания — ванны, массаж, иглоукалывание.
Целебный режим питания
Благодаря приему препаратов, правильному питанию и виду жизни можно вернуть подвижность и здоровье суставов. Питание обязано быть всеполноценным, витаминизированным и состоять лишь из «нужных для суставов» товаров.
Рекомендовано:
- применять оливковое и рапсовое масло с наименьшим содержанием кислот. Также полезно нерафинированное льняное, кунжутное, кедровое масло; употреблять полезные овощные соки из капусты, моркови, сельдерея; очень применять блюда с сырыми овощами; зелень, капуста, салат, огурцы, помидоры; яблоки, смородина, грейпфрут; мясные и рыбные блюда запекать в духовке, тушить, отваривать, готовить на пару; при изготовлении мясных товаров кропотливо убирать жир, потому что конкретно в нем содержится огромное количество вредных веществ; с мяса птицы снимать кожу; заместо мясных бульонов — овощные отвары; крупы — овсянка, бурый рис, отруби и натуральные продукты; картофель, запеченный в фольге; размер воды должен составлять не наименее 3-х л. в денек; один раз в недельку устраивать целебное голодание — 24 часа без пищи.
Составлять меню необходимо, основываясь на принципах здорового питания. Огромное внимание следует уделить питьевому режиму. Необходимо знать, что недозволено есть при воспалениях суставов и использовать свои познания в организации питания.
Список небезопасных товаров:
- маргарин; вареные овощи; соль и соления; тортики, сладости, мороженое, десерты, сдоба; салаты с майонезом; газированные сладкие напитки и пиво; холодец и жирные наваристые бульоны — они увеличивают уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных), что весьма небезопасно для здоровья.
Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) может сочетаться с рецептами народной медицины:
Витаминный раствор. Его готовят методом растворения в одном стакане теплой воды 2-ух чайных ложек лимонового сока и меда. Советуют пить раствор трижды в денек, перед пищей. Настой из березовых почек на воде либо спирте. Можно принимать внутрь по 30 капель либо втирать в нездоровой сустав. Чай из листьев брусники. Залить кипяточком две чайных ложки из расчета на один стакан. Отдать настояться в течение 5 минут.
Диетологи рекомендуют при составлении перечня товаров для покупки исключить небезопасные для здоровья продукты:
- колбасы, сосиски, сардельки, которые готовят из отходов мясного производства; копченые продукты — сейчас их готовят методом хим копчения, что весьма вредоносно для здоровья; бекон, ветчина насыщены красителями и усилителями вкуса.
Болезнь суставов ног: исцеление медикаментами и народными методами
Выделяют три пути исцеления:
- медикаментозный; йога и гимнастика; народная медицина.
Медикаментозный метод исцеления включает в себя различные приемы. Ударно-волновая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) наращивает подвижность суставов, понижает уровень соли в их. Введение препаратов вовнутрь сустава проводится как на исходных стадиях, так и на заключительных. Фармацевтические препараты нередко соединяют с обезболивающими. Электростимуляция восстанавливает мышечный тонус и избавляет болевые чувства. Физиотерапия владеет антивосполительным эффектом.
В качестве медикаментозных препаратов докторы выписывают:
- нестероидные препараты, в состав которых входят диклофенак, ибупрофен, аспирин. Эти вещества снимают воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), могут выходить в форме мази либо пилюль; сосудорасширяющие средства для понижения отека — эуфиллин, актовегин, липоевая кислота; лекарства для восстановления функции нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) волокон — миорелаксанты — приводят к восстановлению подвижности и понижению боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани); хондропротекторы — особые препараты для исцеления опорно-двигательного аппарата, основанные на синтезе хрящевых тканей. На данный момент таковых препаратов достаточно много, посреди их и гель-бальзам «Волшебство Хаш», который помогает вернуть хрящевую ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями); в последних вариантах назначают стероидные гормоны.
Принцип деяния препаратов заключается в облегчении болевого синдрома, купировании воспаления, понижении местной реакции и температуры. Новейший способ исцеления — введение в очаг патологии плазмы крови (внутренней средой организма человека и животных) пациента. Этот хирургический способ содействует понижению воспалительного очага.
Применение ЛФК и массажа содействует укреплению связок и мускул суставов и стопы. С давнешних времен заболевания суставов ног имели исцеление традиционными средствами:
- отвар из лаврового листа; куриный желток либо лецитин; мазь из золотого уса; настойка плодов конского каштана; без помощи других приготовленный кальцинированный творог.
Нездоровые суставы и колени можно вылечить с помощью гимнастики. В особенности сильна в этом йога. Решить, какой доктор будет вылечивать нездоровые суставы, должен сам человек. Выбирая меж дипломированными медиками и спецами народной медицины, стоит отлично помыслить.
Полагаясь на опыт травников и народных целителей, можно упустить время, ведь у их нет диагностического оборудования. Как вылечивать болезнь верно, понимает лишь доктор, потому наилучшим вариантом будет всеохватывающее применение медикаментозного исцеления и способов народной медицины.
Самые всераспространенные наименования заболеваний суставов ног
Почти все по собственному опыту знают, какие бывают боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) при воспалении. Самые всераспространенные заболевания у людей — это артроз пальцев рук и ног, коленного и голеностопного суставов, коксартроз, асептический некроз, менископатия, подагра, пяточные шпоры, ревматоидный артрит, суставной ревматизм. Подробнее о неких болезнях вы сможете прочесть в наших статьях «Ревматоидный артрит: симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)», «Заболевания тазобедренного сустава: разновидности, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), исцеление», «Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в коленном суставе: предпосылки и исцеление».
Болезнь суставов ног излечивают при ранешном воззвании к доктору. Соблюдение советов и здоровый стиль жизни являются главными критериями на пути к излечению.
Источник: