Чем полезны яблочные семечки — яд или лекарство?

Привет, друзья!

Вы любите яблоки?

Уверена, что да! Ну изредка, кто не любит эти вкуснющие, сладкие, благоуханные и сочные плоды! Даже малыши постоянно с наслаждением их трескают! ☺

Сейчас у нас с вами весьма противоречивая тема, а конкретно – чем полезны яблоковые семена?

Воззрений по этому поводу весьма много. Одни говорят, что полезность есть, остальные – что нет. Третьи – совершенно молвят, что яблоковые семена ядовиты.

Мне самой этот вопросец издавна уже был увлекателен, поэтому, что я слышала, что в яблоковых семечках содержится много органического йода, который полезен для здоровья, а именно для здоровой, размеренной психики и неплохой работы щитовидной железы.

Так ли это по сути?

Давайте о этом сейчас побеседуем. И любой себе придет к выводу сам – употреблять ли ему в еду яблоковые семечки либо нет.

 Яблоковые  семена  — полезность либо веред от потребления

Хим состав  и пищевая ценность яблоковых семечек

Что заходит в состав яблоковых семечек:

Косточки богаты белком, сахарозой, жирными маслами, которых около 30% в составе.Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), минералы:Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) В17 (летрил) – дневная норма в 5 косточках.Йод – дневная норма в 10 косточках (дополняйте собственный рацион иными продуктами, содержащими йод!подробнее тут).Калий – 200 мкг. в дневной норме косточек.

Разглядим подробнее самые принципиальные составляющие:

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) B 17- Летрил

Косточки яблок содержат в своём составе весьма принципиальное вещество – витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) В17, называемое летрил, которое весьма редчайшее и в остальных продуктах его не встретишь ( кроме косточек миндаля, персиков, вишен и слив)

Летрил содействует прекращению распространения раковых клеток по телу. Потому это хорошее средство для профилактики онкологических болезней, также, как целебное средство, если таковая неудача уже приключилась.Летрил понижает уровень утомляемости организма. Незаменим для ослабленных людей, для тех, у кого огромные перегрузки как физического, так и психического, также интеллектуального плана.Нужен для абсолютной выносливости спортсменам в период тренировочных действий, в особенности в предсоревновательный период, когда идут колоссальные энерго издержки.Придаёт энергии, помогает вести наиболее активную жизнь за счёт того, что увеличивает уровень выносливости.

Органический йод

Содержит огромное количество йода в его органической форме.

Недостаток этого вещества плохо сказывается на общем состоянии организма: усугубляется память, снижается тонус, теряется куда-то позитив и удовлетворенность жизни, возникают мигрени, память становится рассеянной.

Сколько яблоковых семечк в денек можно съедать без вреда?

Чтоб получить дневную нужную норму этого элемента, диетологи советуют съедать 5 семечек любой денек.

Наибольшая дневная норма яблоковых семечк – 6 штук для взрослого человека.

Как употреблять яблоковые семена верно?

Для того, чтоб восполнить припасы йода в организме, не непременно съедать яблоки полностью.

Можно разрезать плод и, достать его косточки, и добавлять, за ранее размолов, в любые блюда.

Можно таковым образом насушить семечек впрок, смолоть их в кофемолке и хранить в банке.

Употреблять на кончике ножика либо чайной ложки. Можно смешать с мёдом перемолотые семена. Так они лучше сохранятся.

Применять в любые блюда либо просто запивать водой.

Это натуральная био добавка «домашнего производства»! И не нужно никаких дорогостоящих йодосодержащих препаратов и препаратов для энерготонуса организма.

Необыкновенные методы внедрения яблоковых косточек

Су-джок терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)

Яблоковые семечки весьма уважают народные доктора старой китайской медицины, практикующие лечебно-профилактическую терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) под заглавием «су-джок».

Они приписывают сиим косточкам неописуемые целительные характеристики за счёт их особенной энергетики. И прикрепляют их на особенные точки на человеческом теле, которые соответствуют определённым органам в организме.

Выходит двойной эффект – и механическое действие, и энергетическое

Достаточно действенная практика, я для вас скажу! Вы пробовали такую когда-нибудь? Напишите в комментах, мне весьма любопытно, какое у вас воспоминание от таковой терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания)! ☺

Косметология

Вещества, входящие в состав семечек, содействуют разглаживанию морщин. Потому обширно используются в косметическом уходе.

Можно добавлять порошок из высушенных и перемолотых  яблоковых косточек  в составы домашних масок для лица, скрабов.

 Яблоковые семена  -вред для организма

Семечки яблок содержат яд – гликозид амигдалина, который относят к цианидам – наисильнейшим ядам.

Потому недозволено превосходить норму — несколько косточек в денек, не наиболее того!!!

Помните, что в случае с яблоковыми семечками «больше» — не означает «лучше»!!! Это весьма принципиально!

Не охото никого пугать, но при передозировке быть может смертельный финал…

Ещё один вред для организма, который хотелось бы добавить от себя лично. Он психического плана. Если боитесь – лучше НЕ ешьте!!! И плюньте на всю ту «полезную пользу»! ☺

Ну не будет в таком случае ничего неплохого, поверьте! Но это лишь моё, чисто личное мировоззрение.

Противопоказания к употреблению

Кому не рекомендуется есть семена из яблок:

Будущим мамам. Им в этом случае лучше получать йод и остальные полезные вещества из остальных товаров питания. Изучайте!Малыши. Тут то же самое.Люди с приобретенными болезнями в период стадии обострения.

Какой вывод создать себе?

Тут любой решает сам.

Я лично себе решила, что буду есть яблоковые семена. Лишь, не превышая наивысшую дозу. Ем, и ничего, пока жива-здорова, слава богу. И весьма даже отлично себя чувствую ☺

Поделюсь личным опытом внедрения.

Я лично не «парюсь» всяким высушиванием, а просто тогда, когда делаю смузи, в которые добавляю яблоки, добавляю туда и семян.

Перемалываю и нужный смузи-энерготоник готов! ☺

Вот таковая информация, друзья.

Весьма, весьма любопытно было бы выяснить ваше мировоззрение по этому вопросцу!

Какой вывод сделали вы опосля чтения данной нам статьи? Будете ли вы есть яблоки вкупе с семенами либо лучше воздержитесь от этого?

Пишите в комментах, я постоянно весьма рада оборотной связи от вас!

Делитесь статьёй с друзьями в соц. сетях. Пусть они тоже выяснят такую информацию про яблоковые семена и сделают свои выводы!

На сей день всё.

 C  вами была Алена Яснева, до скорых встреч! Всем Здоровья и Энергии!!!