Чем вреден детокс?

Не так издавна мир всколыхнуло пристижное течение «детокс». Его сторонники говорят, что при помощи детоксикации можно похудеть, очистить организм и даже омолодиться. Но так ли это по сути, разбираемся в статье.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?

С точки зрения медицины есть лишь один вид детокса. Детоксикация проводится под наблюдением докторов и лишь клиентам, которые борются с спиртной либо наркотической зависимостью, или при томном отравлении. Им в вену вводятся фармацевтические препараты, которые нейтрализуют небезопасные вещества в организме. К примеру, этот способ применяется к пьяницам. Опосля отказа от «дозы» человек сталкивается с абстинентным синдромом (В медицине и психологии, термин синдром ссылается на ассоциацию некоторого количества клинически распознаваемых симптомов), который может привести к погибели, потому без исцеления пациенту не обойтись.

Таковым образом, мы приходим к выводу, что детокс-диеты — это незапятнанный маркетинг. Задавались ли вы хоть раз вопросцем, почему этот способ пропагандируют только звезды шоу-бизнеса, блогеры и производители детокс-продукции, а не докторы? Дело в том, что детоксикация для здорового человека не имеет никакого смысла. Почки и печень и так непревзойденно выводят из организма ядовитые вещества. Органы работают неэффективно лишь когда поражены, но в таком случае человек увидит, что у него задачи со здоровьем — симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) болезней будут ярко выражены.

Мысль о том, что из-за накопившихся шлаков и токсинов человек ощущает себя вялым и нередко хворает, довольна популярна. Наиболее того, почти все люди отмечают, что опосля диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) ощущают себя существенно лучше. Но это утверждение просто самовнушение и закономерность. Во время детокса приходится отрешаться от табака, алкоголя, фастфуда — в совокупы эти причины и облагораживают самочувствие. Также вопросец к производителям «с какими токсинами борется детокс» остается открытым. Ни одна компания до этого времени не смогла отдать ответа.

unsplash.com

Детокс бесполезен? Небезопасен!

Тем не наименее, последователей очищения организма становится больше. Оно и понятно — гуру детокса сулят людям магическое исцеление и резвое похудение соками, пилюлями, слабительным, клизмами и даже пиявками. Но официальная медицина выступает против, и мы объясним, почему.

Миф 1. Организм не способен без помощи других совладать с токсинами

Длительное время в головах людей жила теория о том, что организм отравляет сам себя продуктами обмена веществ, ядовитыми остатками разложения белков. Потому ему необходимо посодействовать. Типо очистив кишечный тракт, можно вылечить хоть какое болезнь. Но с развитием науки, докторы отказались от данной нам теории, в отличие от представителей нестандартной медицины. Они убеждают, что в прямой кишке плодятся бактерии и появляются грибковые инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека), а также накапливаются шлаки и токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения). Правда, сказать, какие токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения) выводятся из организма во время детокса, они не могут.

Миф 2. Токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения) вызывают заболевания

Описывая симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) различных болезней, связанных с интоксикацией организма, детокс-индустрия дает расплывчатые формулировки их проявления: вялость, бессонница, боль в голове, упадок сил, апатия (греч. — без — страсть, состояние, обусловленное безучастным, отречённым отношением к происходящему вокруг). Никто из пропагандистов детокса не в силах разъяснить, какой конкретно токсин (яд биологического происхождения) вызывает то либо другое болезнь. В то время как наука пробует узнать, как конкретное вещество влияет на организм и какие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) на это указывают.

Миф 3. Печень и почки копят токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения) внутри себя

Сторонники детокса веруют в то, что печень и почки копят в для себя вредные вещества, и без доп очищения не обойтись. Но если открыть справочник по анатомии, можно выяснить, что печень как раз-таки занимается самоочищением, преобразуя шлаки и токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения) в вещества, которые выводят почки. А если органы работают плохо, то отходы жизнедеятельности попадают в кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов), но никак, как досадно бы это не звучало, не накапливаются в их.

unsplash.com

На данный момент нет никаких доказательств того, что капсулы, клизмы либо инъекции приносят пользу организму. То же самое можно сказать и о детокс-диетах. В погоне за здоровьем, высок риск ухудшить ситуацию еще более. Сидя некоторое количество дней на смузи и соках, организм получит минимальную дозу калорий. И это никак не поможет в чистке организма, а напротив, лишит его энергии.

Да, по окончанию диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) можно увидеть, что вес снизился. Но мы вас расстроим — это ушла вода. А если во время голодания к тому же использовать клизмы либо слабительное, то просто заработать обезвоживание. Также во время детоксикации организм не получит подходящих витаминов и минералов. Отсюда слабость, тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке), головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), головные и мышечные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), диарея и понижение сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных).

В конце концов, опосля детокс-диет есть риск опять набрать вес. Метаболизм понижается, а организм, находящийся в шоке от голодания, начнет пополнять свои припасы вдвойне опосля перехода на обыденный рацион. Все, что можно взять от детокса — это соблюдение неких правил питания. К примеру, отрешиться от вредной еды, прирастить употребление фруктов, овощей и понизить количество обрабатываемых товаров. Вообщем, это относится к принципам здорового питания, и именовать это «детоксом» не имеет никакого смысла.

А вы приверженец либо противник детоксикации? Делитесь своим воззрением в комментах.

Подписаться!

Источник: 1000sovetov.ru

Головорот - Всё о голове