Как проявляется начало климакса у дам и под какие трудности оно маскируется? Рассказываем о том, что можно спутать с началом климакса.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
Гормональная перестройка не наступает, как Новейший год, в верно определенную дату. Но все-же начало климакса увидеть не так трудно. Другое дело, что дама далековато не постоянно осознает происходящее с ней и верно трактует ситуацию. С одной стороны, в этом есть и психический момент — кому охото мыслить о том, что подходит менопауза?! Но с иной стороны, некие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) пришествия климакса просто спутать с иными неуввязками со здоровьем.
Случайные сбои цикла
Почти все принимают за начало климакса у дам его 2-ой шаг — менопаузу. То есть время, когда в течение года у дамы не было «критичных дней». А пока они есть, дама считает, что она еще не достигнула возраста пришествия климакса. Но понимаете ли вы, как и когда на самом деле начинается климакс?
Менопаузе предшествует пременопауза — два-три года, когда в организме равномерно понижается уровень дамских гормонов эстрогенов. Один из соответствующих симптомов начала климакса — изменение цикла и нрава выделений.
Цикл поначалу сокращается, нередко несущественно — на один-два денька. Но приблизительно через полгода цикл, напротив, начнет удлиняться, но при всем этом может сохранить регулярность. Так как у дам цикл в течение жизни перестраивается, то почти все не присваивают происходящему никакого значения и тем наиболее не собираются по этому поводу отчаливать к доктору.
А меж тем, конкретно этот период — самый пригодный для того, чтоб воздействовать на течение климакса. Чем ранее дама начнет поддержку организма, тем легче будет урегулировать гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) перепады и вызванные им симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) климакса. А означает, сама перестройка пройдет легче и не помешает вести обычный стиль жизни. Не считая того, ранешняя поддержка организма при климаксе поможет предупредить «отложенные» последствия климакса — развитие остеопороза, заморочек с сердечно-сосудистой системой и т.д. На шаге пременопаузы будет довольно приема фитоэстрогенов, к примеру, Менсе.
Задачи с давлением
Гипертония — одно из самых всераспространенных болезней современного мира. С резким увеличением давления так либо по другому сталкивалась любая дама. Даже если она сама не мучается от гипертонии, то в ее окружении наверное есть люди с сиим болезнью — предки, подруги и просто знакомые.
Потому когда у дамы возникает чувство, что сердечко выпрыгивает из груди, учащается пульс, тяжелеет дышать, она принимает происходящее как увеличение давления, даже не допуская остальных вариантов. Но буквально так же смотрятся и вегето-сосудистые проявления климакса. Как отличить одно от другого?
1. Вспомяните, что происходило с вами перед тем, как вы ощутили себя плохо и как стремительно прошел приступ.
- Приступ на фоне резких чувственных переживаний, смены погоды, мигрени, который продолжается подольше 10 минут, быстрее всего, на самом деле связан со скачками давления. Если сердцебиение появилось практически на ровненьком месте, либо опосля десерта с какао (шоколад либо выпечка), алкоголя, острой пищи и завершилось через пару минут без помощи медикаментов, сопровождалось потоотделением, то это больше похоже на симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) климакса.
2. Ведите в течение 10-14 дней ежедневник давления: с утра и вечерком, и по способности, в середине денька мерьте и записывайте пульс и давление. Так вы поймете, как изменяется у вас давление в течение денька и склонны ли вы к резкому подъему давления. Если давление огромную часть времени выходит за рамки 110-120/65-80, то для вас стоит обратиться к доктору, для начала к терапевту, потому что это не весьма неплохой показатель вне зависимости от того, наступил у вас климакс либо нет.
И раз уж идет речь о связи давления и климакса, недозволено не упомянуть очередной принципиальный момент. Климакс может стимулировать развитие гипертонии. Чувственная непостоянность, перепады настроения, беспричинная раздражительность, хоть и соединены с гормональным дисбалансом, вызывают у дамы самые истинные переживания. В итоге давление «подпрыгивает», как при сильном стрессе (В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса) либо волнении. Если подобные ситуации повторяются часто, то увеличивается перегрузка на сердечно-сосудистую систему, она резвее изнашивается, что в любом случае сказывается на здоровье. Потому при пришествии климакса так принципиально смотреть за чувственным и психическим состоянием. В этом посодействуют витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В, укрепляющие нервную систему, а также 5-гидрокситриптофан, который выравнивает и улучшает настроение.
А может, просто простуда?
Почаще всего, как ни удивительно, начало климакса дамы принимают за простуду либо ОРВИ. Ведь приливы, которые встречаются у 70 % дам, — это и есть чувство увеличения температуры. А если дама при всем этом потеет и багровеет, то ее состояние стопроцентно вписывается в картину простуды либо гриппа.
В отличие от ОРВИ прилив проходит самое большее через 20 минут, хотя обычно чувство жара продолжается меньше, всего 3-7 минут. Не считая того, если во время такового приступа измерить температуру, то она окажется обычной. Поэтому что на самом деле во время приливов жара температура тела не поднимается.
Как досадно бы это не звучало, приливы смотрятся безопасным проявлением климакса только в теории. На практике дамы серьезно мучаются от этого явления, при этом не лишь на физическом уровне, но и морально. Промокшая от пота одежка, необходимость оборвать занятия и придти в себя, выпадение из рабочего графика — все это делает полностью осязаемый дискомфорт. Не стоит забывать и о том, что сейчас окружающие в особенности чувствительны к людям с симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного) ОРВИ. И даму, которая побагровела и взмокла, полностью могут посчитать заболевшей и попросить отправиться домой либо к доктору.
Потому во время томных приливов, которые повторяются почаще 20 раз в денек, спец может назначить прием гормонов. При наиболее легком течении климакса довольно фитоэстрогенов, лучше в комплексе с аминокислотой бета-аланином, которая восстанавливает нормальную терморегуляцию.
Заключение
Гормональная перестройка у всех протекает по-разному. В статье перечислены далековато не все ее проявления. Вы сможете выяснить о том, какие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) климакса могут быть свойственны конкретно вам, пройдя тест на определение менопаузального индекса.
И запомните самое основное: если вы замечаете, что ваш организм ведет себя не так, как вы привыкли, — это повод обратиться к доктору. Не пейте без помощи других пилюли от давления, которые предложила для вас подруга, даже если для вас кажется, что у вас оно подпрыгнуло, но вы не понимаете, какое давление вам нормально. Не принимайте жаропонижающее, если вдруг взмокли и побагровели. Полностью возможно, что вашему организму на данный момент требуется совершенно другое!
Источник: