Грейпфрутовый эликсир с медом для красоты и здоровья

Привет всем! В этой статье поговорим про грейпфрут с медом.

Я очень дано не публиковала рецепты и сегодня хочу с вами поделиться простым, но очень доступным эликсиром красоты и здоровья ☺

Приготовить его может абсолютно каждый у себя на кухне.

И содержит он всего два ингредиента : это красный  грейпфрут  и мед.

Поэтому, если вы не страдаете повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства и имеете противопоказаний  к употреблению грейпфрутов, обязательно попробуйте приготовить это вкусное и очень полезное средство.

Грейпфрут с медом — рецепт приготовления

На самом деле, этот простой и доступный рецепт обладает массой полезных эффектов для нашего организма. Потому его и назвала «Эликсир красоты и здоровья»

Полезные свойства коктейля с медом и грейпфрутом

Грейпфрут полезные свойства:

    Грейпфрут  содержит пектин.Если сказать кратко,  это клетчатка, которая достаточно эффективно выводит из организма излишки холестерина, чистит наш кишечник, кровь и способствует нормализации обмена веществ.

В составе  грейпфрута есть такой антиоксидант, как  ликопин

    Он препятствует возрастной дегенерации макула — сетчатки глазапредотвращает старение кожи и сохраняет ее молодостьявляется профилактикой рака молочной железырака легких, рака яичниковрака кожирака поджелудочной и предстательной железрака легкихрака желудкаа также сердечно-сосудистых заболеваний

Ну, и конечно же, как вы помните, грейпфрут нам помогает худеть, за счет того, что содержит флавоноиды, которые активно сжигают лишний жир на теле.

А также  он устраняет отёки, выводит из организма лишнюю жидкость. Тем самым уменьшает явные проявления целлюлита на коже.

Мед полезные свойства:

Ну, а мед, это наш природный целитель, мощное оздоравливающее и омолаживающее средство.

Думаю, что расписывать здесь полезные свойства меда не имеет смыла. Все про это знают. Ведь так? ☺

Итак,  мой  супер-рецепт.

Грейпфрутовый эликсир красоты и здоровья

Возьмите:

    1 большой спелый красный грейпфрут1 столовая ложка сырого мёда

Приготовление:

Грейпфрут, желательно предварительно охладить. разрезать  пополам и вынуть мякоть.Поместить ее в блендер и добавить ложку меда.Взбить в режиме приготовления смузи.Все готово!

Такой коктейль очень полезно выпивать примерно за полчаса до обеда или ужина.

При желании вы можете добавить в эликсир жиросжигающие и  тонизирующие специи: корицу, кардамон и немного мускатного  ореха.

Попробуйте и делитесь своими отзывами.

Надеюсь этот рецепт придется вам по вкусу ☺

С вами была Алена Яснева, всем пока!!!

Головорот - Всё о голове