Кто-то из домашних захворал ангиной, а у вас на работе не оплачивают больничный? Тогда в ваших интересах оградить себя. Редакция ведает, что необходимо (и не необходимо) созодать, чтоб не слечь с воспалением миндалин.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
Поначалу кратенько о том, что такое ангина. Если вы обширно откроете рот перед зеркалом, то увидите, что по обеим сторонам от небного язычка размещены продолговатые скопления тканей — это и есть миндалины. Они состоят из лимфоидной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), которая задерживает вирусы на подходе к носоглотке, распознает их и отправляет организму сигнал: пора, юноша, производить антитела, чтоб быстренько одолеть вирус. Когда лимфоидная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) перестает делать свою функцию, вирусы штурмуют миндалины, и они воспаляются. Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) миндалин и именуется ангина либо острый тонзиллит.
И да, ангина заразительна и передается воздушно-капельным методом. При этом, для вас не непременно лобзаться либо находиться впритирку рядом с нездоровым. Бактерии попадают в воздух при кашле, чихании и даже разговоре, потому чтоб избежать инфецирования, необходимо отлично себя обезопасить. К слову, распространенное заблуждение о том, что ангину можно вылечить, просто попшикав гортань, в корне ошибочно, и развитие инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) может спровоцировать отек (избыточное накопление жидкости в органах) гортани и перекрыть дыхание.
Что созодать, чтоб не заразиться?
Забудьте о контакте с нездоровым
Постарайтесь очень изолироваться. Нездоровой должен спать (и совершенно находиться) в отдельной комнате, ни в коем случае не пользуйтесь одной посудой, полотенцами, носовыми платками и иными предметами гигиены. Ну и естественно, приберегите выздоровительный поцелуй на позже, ведь главный очаг инфецирования находится в ротовой полости. Чтоб избежать риска инфецирования в публичных местах, надевайте мед маску, но не запамятовывайте, что ее недозволено носить весь денек: так вы лишь наберете бактерий. Поменять маску необходимо любые 3 часа.
Нездоровой заразителен всегда, пока хворает, а в неких вариантах, если исцеление потребовалось долгое, еще около недельки опосля его окончания. Переохлаждение может повторно вызвать ангину, потому последите за своим нездоровым (но на расстоянии, а то сможете заразиться сами и этот грешный ангинный круг никогда не остановите).
Соблюдайте гигиену и проводите профилактику
Бактерии просто окажутся в горле, если вы не будете соблюдать простые правила гигиены — мытье рук и лица с мылом, лучше, если оно будет бактерицидное. Также необходимо проводить профилактические мероприятия, в особенности, если вы подвержены приобретенным болезням носоглотки. Промывайте нос смесями морской воды, а гортань полощите обыкновенной теплой кипяченой водой либо настоями фармацевтических травок — ромашки, эвкалипта, шалфея.
Проветривайте квартиру не пореже 4 раз в день. Хворого при всем этом укутайте. Проветривание уменьшает концентрацию вредных микробов в воздухе процентов на 80.
Не ешьте лекарства
Слава тому, кто вымыслил продавать лекарства по рецепту, поэтому что когда вы просто так ни с того ни с этого начинаете пить антибиотик, он понижает устойчивость организма к вирусам. То есть, бороться-то с вирусами он борется, но лишь с определенными. Лекарств в мире насчитывается несколько тыщ, и любой из их борется с тем либо другим видом микробов, и на теоретическом уровне, если вы примете некий один, вы сможете попасть в цель. Но дело в том, что бактерии стремительно вырабатывают сопротивляемость к сиим продуктам, потому когда для вас вправду необходимо будет исцеление, лекарства просто не сработают.
Запомните: лекарства — это не метод профилактики, а мощное исцеление, опосля которого для вас необходимо будет очередное исцеление, так что не пытайтесь назначить их для себя без помощи других и уж буквально не пейте просто так.
Скорректируйте стиль жизни и крепите иммунитет
Крепкий иммунитет — это в целом залог защиты от ангины, поэтому что при таковой защите ваши миндалины в сохранности. Но недозволено просто начать есть лимоны, когда кто-то из близких захворал. Укрепление иммунитета — это периодическая процедура, с которой необходимо пройти через годы. Свежайший воздух не наименее 2 часов в денек, постепенное закаливание, занятия плаванием, контрастный душ, верный завтрак и настоящее питание посодействуют вашему организму отдохнуть, чтоб в случае чего же отдать отпор инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека).
Крепкая иммунная система, видимо, нередко выручает люд от заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), поэтому что возможность заразиться ею у взрослых составляет всего 15%.
Источник: