Правильному уходу за зубами всякого из нас учили ещё с пелёнок, но стоматология (как наука, так и бизнес) движется вперёд, а с ней — и новейшие тендеции. О самых основных из их мы побеседовали с нашими профессионалами.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
Не один раз мы возвращаемся в кресло дантиста с одной и той же неувязкой. Почему? Ведь кажется, мы ухаживали за полостью рта по всем правилам, воспользовались неплохой зубной пастой и дорогой щеткой. Что не так?
Редакция «1000sovetov.ru» разобралась в вопросцах правильного ухода за полостью рта, а посодействовали нам в этом наши специалисты — управляющий стоматологической поликлиники Григорий Александрович Марченков и Андрей Григорьянц, кандидат мед наук, управляющий научно-клинического центра челюстно-лицевой хирургии и стоматологии, эксперт Oral-B и Blend-a-med.
Как верно чистить зубы
Начнем мы с известного правила, что зубы необходимо чистить в течение 3-х минут 2 раза в денек как снутри, так и снаружи. По заявлениям различных профессионалов, время очистки доходит до 7 минут, но специалисты отмечают, что на длительность очистки зубов влияет генетический фактор.
Чистить зубы нужно вертикальными движениями от десны к режущему краю выметающими движениями, а не «влево-вправо», как у почти всех заведено. Чистить необходимо поначалу одну челюсть, а потом другую. Для простоты и удобства стоит поделить полость рта на четыре сектора, совершив до 7-8 выметающих движений на любом участке. Считается, что при неверной очистке увеличивается чувствительность зубов. Начните чистить зубы верно, если желаете избавиться от данной трудности.
Чем чистить зубы
Для того чтоб гигиена зубов имела наибольший эффект, необходимо не только лишь верно чистить зубы, но также осознавать, чем вы их чистите. Рассказываем о главных средствах для ухода за полостью рта и особенностях их внедрения.
Какую зубную щетку избрать
Выбор правильной зубной щетки весьма индивидуален, потому для того чтоб приобрести безупречный вариант, для вас стоит проконсультироваться с вашим дантистом. Что касается общей тенденции, то отменная зубная щетка обязана владеть щетиной мягенькой либо средней жесткости, также маленькой головкой. Что касается «продвинутых» зубных щеток, то представления наш профессионалов разнятся:
Что необходимо знать о зубных пастах
Ранее мы тщательно писали, как избрать зубную пасту. На данный момент мы побеседуем о том, что необходимо знать о нескольких фаворитных видах зубной пасты.
Отбеливающая
Если вы желаете отбелить зубы, то для вас требуется проф отбеливание.
Для здоровья десен
Пасты, позиционирующие себя как средства для здоровья десен, владеют вяжущим эффектом и собирают налёт на зубах. «В один прекрасный момент у меня ситуация была с братом, — объясняет Григорий Марченков, — Он любые 3 месяца приходил ко мне на очистку. Как-то я приехал к нему в гости и направил внимание, что он чистит зубы только пастой с сиим эффектом, и опосля того как он закончил это созодать, налёт пропал».
Андрей Григорьянц: «Да, пасты для здоровья десен, обычно, содержат в собственном составе антисептики и остальные антивосполительные составляющие, воздействующие на десну, а не на поверхность зубов. Конкретно потому недозволено применять их долгое время и ожидать от их остальных эффектов».
С добавлением фтора
Фторирующие зубные пасты делают эмаль намного крепче. Если у вас нет заморочек с кариесом, то направьте внимание на этот вид паст. «Это соединено с тем, что людям с декомпенсированным кариесом выявить делему становится намного труднее, если они пользуются таковой пастой, ведь снаружи зуб смотрится крепким и здоровым, а снутри он продолжает разрушаться».
Очистка зубов ирригатором
Есть таковой устройство, который именуется ирригатор. Он представляет собой небольшой компрессор, который сосредотачивает воду и узкой струей промывает промежутки меж зубами, также под коронками и меж ними. Другими словами это доп гигиеническое средство, которое во всём мире издавна признано и употребляется.
Как применять зубную нить
Зубная нить употребляется для того, чтоб очищать боковые поверхности зубов и доставать из сложных промежутков куски еды. Сейчас с сиим лучше совладевает ирригатор. Плюс зубной нити в том, что её просто носить с собой.
Какой избрать ополаскиватель для рта
При выбирании ополаскивателя для рта следует держать в голове о том, что эффективны только те, которые содержат в составе антисептики, к примеру, фтор либо хлоргексидин. Также отлично применять ополаскиватель для рта совместно с ирригатором.
Как нередко необходимо посещать дантиста
Какие есть легенды о очистке зубов
Легенды о очистке зубов бытуют с старых времён, а с приходом веб, их распространение уже не приостановить. Главные из их мы разрушаем:
- нередко люди веруют, что их зубная паста может вправду защитить от кариеса. От него быстрее может защитить правильное питание и гигиена; жвачка полезна для ваших зубов лишь в этом случае, если она не содержит внутри себя сахара; почти все молвят, что опосля проф очистки зубные отложения возникают резвее и их становится больше. Это не так: просто опосля очистки они заполняют межзубные промежутки. Люди к этому привыкают, а опосля очистки, т.е. правильной гигиены, этих отложений нет, и людям кажется, как будто спец им сколол зубы.
Что категорически недозволено созодать
Также мы спросили профессионалов о основных запретах, которые непременно необходимо знать и остерегаться:
- недозволено колупаться в полости рта зубочистками, иголками и другими металлическими и наточенными предметами. С данной функцией лучше и безопаснее совладевает ирригатор; не стоит чистить зубы содой, дескать, это проф домашняя очистка. Когда люди берут зубную щётку и соду, таковым образом они стирают зубной налёт. Да, она весьма отлично стирает, но сода в этот же момент может и повреждать поверхность эмали. Если созодать эту функцию нередко, то можно для себя серьёзно навредить.
Очистка зубов в течение 3-х минут 2 раза в денек: с утра опосля завтрака, как ни удивительно, и вечерком перед сном, также доборная профилактика ирригатором два раза в денек даст для вас спокойствие и уверенность в том, что вы сделали для зубов всё, что от вас требуется.
Источник: