Как ухаживать за волосами — эффективные советы и рекомендации

Девченки, привет, мои дорогие! Побеседуем сейчас  о том, как ухаживать за волосами.

В нынешней собственной статье я собрала вам всё самое «вкусненькое» из моего ЛИЧНОГО ОПЫТА.

Как ухаживать за волосами, чтоб они были  бодрствующими и прекрасными, ухоженными и имели вид Шикарной Красы! ☺

Обрисовала всё то, на что считаю необходимым направить внимание и   «неотклонимым к выполнению», {если} очень-очень охото, чтоб состояние волос веселило наш взор раз в день!

Ась для нас, девченок, это ТАК принципиально, правда?

Это будет как выборка советов, из которой вы можете просто избрать себе то, что для вас придётся по нраву сейчас!

Из данной статьи вы узнаете:

1  Как ухаживать за волосами, чтоб они были бодрствующими и прекрасными?
1.Одно Что необходимо для того, чтоб волосы постоянно были бодрствующими и прекрасными?1.Два Правильное очищение либо мытьё волос1.Три Правильное увлажнение и питание волос1.Четыре Защита и укладка волос -советы и рекомендации1.Пятого Стрижка и покраска волос — советы и рекомендации1.6 Массаж кожи головы для шикарных волос1.7 Движение, физические упражнения и спорт для прекрасных волос1.восьмой Правильное (положительное) мышление1.9 Правильное питание для волос

Два Как ухаживать за волосами — личные советы и фишки

 Как ухаживать за волосами, чтоб они были бодрствующими и прекрасными?

Естественно, к хоть какому вопросцу необходимо подступать КОМПЛЕКСНО, как говориться, со всех сторон «штурмовать»

И тогда итог будет совсем иной, нежели «вырвать из контекста что-то там такое…», испытать это созодать, не узреть результата опосля пары-тройки таковых попыток, всё забросить, и сказать: «Да ан ну его… не действует!»…

Действует, ещё КАК действует, девченки!☺

Лишь необходимо ПРАВИЛЬНО действовать:

подступать к вопросцу комплексно, как говорится, и снаружи, и внутри,пробовать различные варианты,глядеть, что можно сделать лучше,подстраивать не СЕБЯ под рекомендацию, ан РЕКОМЕНДАЦИЮ – «под себя»

Мы же все различные, у нас (у всех!) различные «начальные данные»: различные предпочтения, различное состояние волос, тип волос, различное состояние здоровья, что чрезвычайно не маловажно!

Потому, для того, чтоб посоветовать что-то конкретное и для определенного человека, необходимо знать его определенные «начальные данные», согласны?

Потому для вас самим придётся выбирать, экспериментировать, от чего-то отрешаться в процессе, понимая, что НЕ ваше… Ась что-то (то, что даёт итог) — оставлять и продолжать его использовать!

И скептикам, которые молвят о том, что у их волосы «от природы» не вау, и ничего здесь, дескать, уже не сделаешь, скажу: «Сделаешь, ещё КАК сделаешь!»

Да, гены есть гены и против природы, как говорится, не «попрёшь»

И прямо-таки ПОЛНОСТЬЮ поменять волосы не получится (ну, разве что, наращивание создать… ). Но отменно УЛУЧШИТЬ их состояние, даже ЗНАЧИТЕЛЬНО отменно сделать лучше – полностью может быть, девченки, полностью!

Вдохновила? Думаю, да!☺

Что необходимо для того, чтоб волосы постоянно были бодрствующими и прекрасными?

За ними необходимо верно УХАЖИВАТЬ!!!

Ась это означает:

 Верно очищать волосы.Верно их увлажнять и питать.Крепить и оздоравливать волосы массажем. Верно стричь волосы.Верно их красить.Верно защищать и укладывать волосы.Питаться здоровой едой, той, которая будет содействовать Красе волос. Принимать доп «добавки-суперфуды» для Красы и Роста волос.Интенсивно двигаться и заниматься физическими упражнениями.Верно (позитивно) мыслить.

Вона, хотя, и всё… По-моему, не так и много, ан?…

Ась тем, кто сходу «закис» от такового количества того, что необходимо будет созодать, скажу сходу – оно того СТОИТ!!! Ась вы уже решайте сами.

По поводу того, что такое «верно» желаю сказать вишь что: «верно» — это НЕ то, что говорю я либо кто-то иной…

«Верно» — это {когда} что-то подступает конкретно ВАМ, то, что уютно для вас в использовании и даёт те результаты, которые вы желаете!

Я не претендую на «правду в крайней инстанции», нет! Я просто делюсь тем, что для меня – «верно», тем, что подступает для меня лично.

Ась вы пробуйте и решайте, подступает ли это для вас, будет ли для ВАС ИМЕННО это «правильным» и дающим итог!

Правильное очищение либо мытьё волос

Вона кажется, да что здесь такого-то? Избрал шампунь по собственному типу волос и всё, мой для себя на здоровье, что здесь сложного-то?

И я так ранее задумывалась… Пока еще не сообразила, что «избрать шампунь по собственному типу волос» — это ещё далековато не всё…

Наиболее того, я для вас скажу, девченки, вишь что: КАКОЙ шампунь – это ну ВООБЩЕ {не самое} принципиальное в уходе за волосами! Ну, вишь совершенно, не на первом и даже не на втором месте будет шампунь!

Основное, чтоб он БЫЛ и вашим волосам НЕ вредил!!!

1) Шампунь

Задачка шампуня – отлично очищать, не наиболее того.

Для усиления эффекта можно обогащать эфирными маслами, они впитываются одномоментно, и выказывают определённое действие уже сходу же.

Ась каких-то остальных питательных компонентах смысла нет.

Во-1-х, время контакта шампуня с волосами очень не много. Чтоб эти питательные составляющие отлично подействовали.

Ась, во-2-х, чтоб эти питательные составляющие подействовали, их необходимо наносить уже ПОСЛЕ мытья, на незапятнанные волосы.

Как я люблю гласить в таком случае – «тарелочку нужно поначалу ПОМЫТЬ, ан уже позже накладывать новейшую порцию пищи», ан то ерунда получится…

Подробнее о том, как выбирать шампунь и что не обязано заходить в его состав, читайте тут.

2) Солевой пилинг

Это чрезвычайно, чрезвычайно и чрезвычайно принципиальный момент в правильном очищении волос и кожи головы, девченки! Я этому моменту придаю чрезвычайно огромное значение.

Это также принципиально, также как очищение с помощью скраба кожи лица и тела.

Забитые поры, кожа, покрытая слоем дерматологического жира, пылью и иными выделениями, не «дышит», мучается, плохо смотрится.

И не имеет возможности, при всём желании своём, впитывать в себя всё, что мы на неё наносим в виде масок и кремов, желая сделать лучше её состояние… Так? Ась волосы и кожа головы – то же самое!

На данную тему у меня есть целая статья, ознакомьтесь, буду рада, {если} понадобится для вас эта информация, читайте тут.

3) Температура воды

Для мытья волос годится лишь тёплая вода, и никак не жгучая!

Нередко те, у каких волосы жирные, стараясь избавиться от приевшейся «до чёртиков» жирности волос, стараются кропотливо вымыть волосы до «незапятнанного скрипа» и моют их очень жаркой водой, тем выражая своим волосам «медвежью услугу».

Волосы не стают от этого наименее жирные!

На последующий денек – опять то же самое… Также как не мыли…

4) Как нередко мыть волосы?

Подробнее о этом, почитайте тут 

5) Обогащение шампуней

Состав хоть какого шампуня можно сделать лучше, обогатив его несколькими каплями высококачественных эфирных масел ({если} у вас нету на их аллергии).

Выбирайте любые, которые подступают вашему типу волос и будут отвечать вашим запросам.

Для этого необходимо просто изучить характеристики и деяния разных эфиров на волосы.

Подробнее о  эфирных маслах  для волос я писала в данной статье

6) Оканчивающее ополаскивание волос.

Просто волшебно будет, ежели вы возьмёте для себя за правило, опосля всякого мытья волос – ополаскивать их травяным настоем либо созодать аромаополаскивание!

Подробнее  о травках для волос, смотрите тут.

Это непревзойденно будет крепить, воскрешать, оздоравливать ваши волосы и добавлять им ещё больше Шикарной Красы!

Древний «бабушкин» совет: крайняя вода для оканчивающего ополаскивания волос обязана быть прохладно-холодной. Таковым образом мы будем содействовать «закрытию» волосяных «чешуек», и волосы будут смотреться наиболее гладкими и бодрствующими, будут меньше травмироваться при расчёсывании.

7) Моя возлюбленная «фишка» при любом мытье волос.

Я мою голову не под струёй воды, стоя в душе, ан уже опосля него, над ванной, наклонив голову вниз.

Это содействует тому, что улучшается кровообращение в коже головы, кровь лучше приливает к волосяным луковкам, ан это означает, волосы укрепляются и оздоравливаются. Это одно.

Ась 2-ое – я постоянно перед каждым мытьём, хоть незначительно, делаю массаж кожи головы.

Ась позже во время мытья интенсивно продолжаю массировать кожу.

О-бя-за-тель-но! В итоге — пару минут массажа ДО и ВО ВРЕМЯ мытья головы дают просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ эффект, девченки!

Правильное увлажнение и питание волос

Опосля того, как промыли волосы, их необходимо непременно увлажнить и подпитать.

Для этого нам необходимы будут бальзамы-ополаскиватели, маски и особые тоники для волос.

1) Бальзам-ополаскиватель.

Это 1-ый шаг опосля мытья волос. Его, также как шампунь, тоже отлично будет обогатить эфирными маслами, {если} их нет в составе бальзама.

Всепригодные и самые «работающие» конкретно для волос – это лаванда, роза, нероли, иланг-иланг. Мята (для тех, кто желает {свежести}, и у кого волосы жирные), чайное дерево (при перхоти).

Также в бальзамы чрезвычайно приветствуется добавлять базисные масла.

Они будут ещё и подпитывать волосы, потому что бальзам всё-таки контактирует с волосами подольше, чем шампунь, потому ему нужно «отдать шанс» поработать ещё эффективнее для Красы наших Волос

Фишка, которой пользуюсь я лично, и которую, к слову, рекомендуют почти все бывалые парикмахеры: держим бальзам на волосах не пару минут, по обыкновению написано в аннотации, ан полчаса (в эталоне), ну, либо хотя бы минут 15! {Если} есть время, естественно…

Тогда и наш бальзам (в который мы за ранее «подлили маслица») будет работать, как маска для волос!

2) Маска для волос

Она быть может как самодельная, домашнего изготовления, так и «из тюбика». Не постоянно и не у всех есть время возиться с натуральными масками, я хорошо осознаю…

К тому же на данный момент таковой большой выбор хороших, натуральных и отлично «работающих» масок, что «заморачиваться» почти всем и не охото…

Лично я совмещаю: пользуюсь как покупными, так и домашними масками. И эффект мне нравится!

Желаю направить ваше особенное внимание на маски для волос с кератином. Это вещество чрезвычайно принципиально для красы и здоровья волос! Кератином обогащают также шампуни и бальзамы.

Его можно приобрести и раздельно, в особых интернет-магазинах. Ась позже употреблять без помощи других, добавляя в свои домашние масочки для волос! Это мне порекомендовала знакомая девочка-парикмахер. Нужно будет испытать, всё никак «руки не доходят»…

3) Тоники для волос

Они предусмотрены для волос и кожи головы. Хорошая штука, девченки! Весьма, чрезвычайно рекомендую!

Они изготовлены на базе какого-либо гидролата, обогащены, обычно, травяными экстрактами, эфирными маслами и т.д.

Тоники увлажняют локоны просто супер!

Наиболее того, их активные составляющие крепят волосяные луковки, стимулируют кровообращение в коже головы, тем, уменьшают выпадение волос и активизируют рост волос.

Есть там и составляющие, защищающие волосы от вредного действия окружающей среды, так дальше…

Составы таковых средств бывают чрезвычайно различные, и постоянно можно избрать себе конкретно тот тоник, который будет отвечать вашим запросам!

Применять тоники для волос и кожи головы супер-просто: бутылочка обычно снабжена особым распылителем, это Оочень комфортно! Ещё одно удобство в том, что тоник постоянно можно взять с собой. Бутылочка с тоником, обычно, не наиболее 100 мл. и может просто поместиться ведь даже в маленькой в женской сумочке!

Что я увидела, используя тоники для волос, так это то, что волосы остаются свежайшими и блестящими намного подольше.

По-моему, хороший итог! В особенности животрепещуще в летнюю жару, как считаете?

Большенный выбор натуральных тоников для волос, вы можете отыскать тут

Защита и укладка волос -советы и советы

1) Средства для высокой защиты волос

Их внедрение просто непременно! Благо, что выбор на данный момент широкий, и любая женщина может избрать для себя нужное средство.

Лично я сходу опосля мытья, ополаскивания и тонизации волос, постоянно наношу на волосы особое масло-флюид. Его можно наносить лишь на кончики, ан можно и на всю длину волос, по желанию.

В его составе много натуральных масел и остальных натуральных растительных компонент.

Принцип «работы» масла-флюида – это обволакивание всякого волоска тонкой невидимой плёночкой, которая будет защищать волосы от разных повреждений (механических – при укладке и расчёсывании, тепловых – при действии на волосы жарких фенов-плоек-утюжков).

Ещё такое масло-флюид создано для того, чтоб защищать волосы солнечного излучения.

Невидимая масляная плёночка препятствует утраты воды, потому волосы способны оставаться увлажнёнными, ан означает, наиболее свежайшими и прекрасными, намного подольше!

При нанесении на волосы такое масло не {мешает} доступу воздуха, волос «дышит» и способен отлично работать.

Наиболее того, входящие в его состав красивые натуральные масла замечательно питают волосы, и они стают {живыми}, блестящими, крепкими, эластичными, наименее ломкими, что поможет существенно резвее отрастить длинноватые волосы, {если} у вас есть таковая задачка!

Масла отлично питают кончики волос и восстанавливают их структуру, защищают от предстоящего расслоения. {Когда} я стала воспользоваться таковым маслом-флюидом, то увидела, что кончики сейчас нааамного меньше секутся!

К тому же, это средство очень-очень экономно, его нужно всего только чуточку для того, чтоб распределить по абсолютно всем волосам! Ась для использования лишь на кончики волос – и того меньше…

N.B.! Нанося любые средства для высокой защиты волос (в особенности, на базе масел), принципиально не «перестараться» с количеством, ан то волосы будут смотреться не незапятнанными…

2) Средства для укладки.

Отличные средства для укладки волос в своём составе имеют разные защищающие волосы составляющие.

Ась ОЧЕНЬ отличные средства – они ещё и не мешают очень волосам, поэтому, что их состав очень «избавлен» от самых ужасных хим составляющих (которые, к слову, вредят волосам просто самым «нахальным образом», ухудшая их состояние просто страшно!).

Так что идеальнее всего выбирать наиболее натуральные, органические средства для укладки волос. Их вы просто найдёте в любом интернент-магазине натуральной органической косметики.

Для тех, кто уж совсем-совсем не приемлет ничего такового, можно, естественно, порекомендовать и пивом волосы укладывать. Ась что? Древний и 100% натуральный метод, которым воспользовались ещё наши бабушки-прабабушки

Я например пробовала ради опыта волосы пивом укладывать. Стайлинг просто железобетонный выходит! Но мне таковой эффект не нужен, к тому же, я не люблю такового чувства на волосах, потому больше так не делаю…

3) Девайсы для укладки волос.

Это различные особые фены, утюжки, плойки, конусы и т.д.

Весьма отличные снабжены всякими доп способностями, которые призваны кропотливо сберегать волосы от разрушающего действия при укладке, да, к тому же, ещё и облагораживают наружный вид и здоровье волос!

Это чрезвычайно широкая тема, и на данный момент углубляться в неё я не буду.

Просто могу порекомендовать изучить данный вопросец, поинтересоваться всеми новостями и достижениями промышленности в данной области. Поверьте, на данный момент там Оочень много увлекательного!

Может быть, вы, также как я, будете тоже приятно удивлены, сколько всяких восхитительных «штуковин» для укладки волос предлагается на нынешний денек!

Но помните о том, что хоть какое приспособление для сушки и укладки волос (даже супер-современное), хоть незначительно, но всё же портит структуру волоса, сушит волос, делает его наиболее мерклым, ломким и т.д.

Потому идеальнее всего, естественно же, свести к минимуму сушку волос с помощью фена и укладку с помощью конусов и утюжков как это может быть.

Стрижка и покраска волос — советы и советы

1) Чем красить волосы?

Неважно какая краска для волос, даже самая супер-пупер-натуральная, всё-таки усугубляет свойство волос и портит их структуру.

Поэтому, что не быть может такового, чтоб в составе краски, которая позиционируется, как стойкая краска (ан не тон для волос), {не будет} длительно смываться, и которая будет закрашивать седину на 100%, были ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НАТУРАЛЬНЫЕ составляющие.

Их быть может не много. Они могут являться не очень брутальные, это да. Но они всё-таки будут.

Исключение – хна. Она стопроцентно натуральна. Но седину она всё-таки не закрашивает стопроцентно. В особенности, {когда} седоватых волос не «раз-два», ан уже благопристойно…

Ась {если} 1-ый эффект таковой, что, как бы и закрасились седоватые волоски, то опосля двух-трёх «помывов» головы седоватые «блестинки» снова гордо начинают светиться при солнечном освещении…

К тому же, незапятанной хной (либо хна+басма) недозволено воспользоваться нередко, она чрезвычайно сушит волосы и потому не подступает тем, у кого они так сухие, ломкие и повреждённые…

Это необходимо знать. Чтоб позже не расстраиваться.

Я много лет воспользовалась только хной для окрашивания волос.

Позже стала воспользоваться краской для волос на базе хны, их ещё именуют аюрведическими красками. Мне чрезвычайно нравилось, волосы гладкие, блестящие, не пересушенные…

Неувязка таковых красок в том, что же там выбор цветов капля в море тот или другой большенный… Ась мне просто-напросто уже надоело постоянно носить один и этот же колер волос год за годом…

Подробнее про хну можно почитать в данной статье.

2) {Когда} стричь волосы?

Ну, здесь уж неважно какая девченка произнесет, {когда} необходимо подстригать волосы, да?

Естественно, на Растущую Луну! {Тогда} они расти будут лучше и резвее, также будут крепче. Это испытано веками!

К слову, даже, {если} у вас длинноватые волосы, кончики волос необходимо подстригать часто! До этого всего, это будет придавать волосам наиболее ухоженный и чистоплотный вид в целом.

Подробнее про стрижку волос, можно почитать здесь

3) Личный парикмахер

Парикмахера идеальнее всего избрать себе кого-либо 1-го и стричься лишь у него. Совершенно, собственный личный парикмахер, как гинеколог, дантист и косметолог, должен быть неизменным!

Весьма отлично будет, {если} данный человек будет приятен для вас, {если} для вас будет с ним просто и уютно разговаривать.

Который будет не только лишь мастером собственного дела, но который будет также отлично осознавать вас, ваши запросы, как говорится, «без слов».

Который будет ощущать, что вам на данный момент будет самым наилучшим вариантом. Просто супер будет, {если} ваши с ним вкусы, предпочтения и видения в отношении причёсок будут совпадать!

Это принципиальные моменты, от их почти все зависит по сути, и их стоит учесть для того, чтоб итог опосля посещения вашего парикмахера вас веселил.

Это из моего личного опыта)

Массаж кожи головы для шикарных волос

Девченки, это Весьма, Весьма и Весьма принципиальный пункт в уходе за волосами, {если} желаете, чтоб они были бодрствующими, прекрасными и веселили вас е-жед-нев-но!!!

Массаж будет крепить ваши волосы, содействовать их росту, будет облагораживать и поддерживать их неплохой наружный вид, поможет избавиться от перхоти.

Наиболее того, массаж головы перед масками для волос – это залог того, что итог от маски будет в разЫ лучше!

«Побочный приз» от постоянного массажа головы – это исчезновение болей в голове! Также такового состояния, {когда} молвят «мутная голова» — другими словами, нечёткое сознание, невозможность мыслить ясно и стремительно сконцентрироваться, непонятно какая неожиданная «пропажа» логического мышления! Испытано!

Для тех, кто желает стремительно отрастить волосы, приостановить их выпадение, постоянный массаж должен стать, как «Отче наш» — без него никак!

Вы сможете созодать массаж без помощи других, сможете посещать для данной цели салон – как желаете… Но постоянный, высококачественный массаж кожи головы должен БЫТЬ!

Я хорошо осознаю, что на данный момент ритм жизни у всех так резвый, что далековато не у всех существует возможность вишь так прямо сесть и заниматься преднамеренно массажем, посвящая этому занятию определённое количество времени…

Выход есть! Можно массаж удачно «ввести», интегрировать в свою собстенную драгоценную жизнь, так сказать, «маленькими партиями», понемногу, но чаще :

В первом пт — «Правильное очищение (мытьё) волос» — я поведала о собственной «массажной фишечке», которую я использую во время мытья головы. Вона, пожалуйста, уже что-то есть, можно воспользоваться…Далее: я нередко массирую кожу головы, {когда} занята кое-чем иным, таковым, что не просит у меня «присутствия рук», также не просит полной сосредоточенности.

Совмещаю, так сказать…  И время экономится, и дело делается!

Движение, физические упражнения и спорт для прекрасных волос

Тут всё просто: чем больше мы двигаемся (в особенности на свежайшем воздухе), тем лучше у нас кровообращение, ан означает, весь организм работает в разЫ лучше!

Волосы – часть организма, означает, и у их со здоровьем и наружным видом всё будет еще лучше!

Издавна уже размещены исследования о том, что у людей, интенсивно двигающихся в течение денька, занимающихся физическими упражнениями, бегом и т.д., волосы наиболее здоровые, ан означает – прекрасные!

Правильное (положительное) мышление

Да, мои отличные, волосы тоже обожают, чтоб их обожали! ☺

И это не какой-либо там очередной «эзотерический загон», это так и есть! Я на для себя это много-много раз инспектировала.

К волосам недозволено относиться «автоматом» — промыла, расчесала, уложила и побежала… ☺

Их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО необходимо обожать! Любые манипуляции с волосами нужно созодать не из позиции «тот или другой кошмар, нужно срочно данный ужас помыть-причесать…», ан из позиции «я вас люблю, потому ухаживаю за вами».

Думаю, вы осознаете, о чём я… ☺

Волосы – они живы, это часть тела, ан тело чрезвычайно не любит, {когда} к нему относятся не осознанно. Автоматом, оно это расценивает, как нелюбовь к для себя и дуется…

Правильное питание для волос

О том, как принципиально питание для красы наших волос я написала целую статью.

Непременно прочитайте тут,  поэтому что краса наших волос на 90% зависит  от настоящего  питания.

Как ухаживать за волосами — личные советы и фишки

И в заключение ещё пару «фишечек» собственных напишу:

Направьте внимание на свежевыжатый сок свеклы

Подтверждено, что в соке свеклы содержатся вещества, улучшающие рост волос и содействующие их общему оздоровлению.

Может, здесь {дело в том}, что свекольный сок массивно чистит печень, нашу «главную лабораторию» организма, не понимаю… Ну и какой-никакая разница, правда? Основное, что это – трудится!

Можно ещё сока морковочки туда добавить, тоже для волос отменная штука!

Непременно часто посещайте сауну либо баню.

Вкупе с позже выходит большущее количество токсинов, организм оздоравливается, ему уже не надо растрачивать такое большущее количество энергии на очищение, и он начинает растрачивать свою энергию на восстановление – волос включая!

 Введите в свою собстенную драгоценную жизнь красивую привычку – Обряд Красы Волос.

Это то, о чём я писала выше – {когда} моете голову, расчёсываетесь, наносите маску, то все мысли – ТОЛЬКО о этом, лишь о волосах!

Даже обыденное расчесывание волос пусть будет не механичным действием, ан Обрядом! Девченки, итог превзойдёт все ваши, даже самые «нахальные», ожидания!

Натуральная расчёска для волос

Она быть может из различного материала – дерево, щетина и т.д. основное, чтоб материал был натуральным. Подберите для себя то, что для вас подойдёт.

Расчёски из натуральных материалов не портят волосы, не рвут их, не делают излишнего статического электро энергии на волосах.

Наиболее того, они оздоравливают волосы и даже способны очищать энергетически: управляться с «дурными» идеями, снимать вялость, напряжение и мигрень!

Это издавна доказанный факт. Основное – это отыскать «собственный» материал, из которого будет сделана ваша расчёска.

Я «свою» расчёску отыскала, у меня на данный момент расчёска вишь таковая.

 Весьма важен для здоровья и красы волос настоящий сон и минимум стрессов.

Я по для себя много раз замечала – как не высыпаюсь нормально, то всё, сходу и волосы например «меркнут» и перестают веселить {живым} блеском…

То же самое и со стрессами. Избежать их так, чтоб прямо СОВЕРШЕННО – всё равно не получится, поэтому, что мы живы, и жизнь – жива

Потому необходимо научиться расслабляться, другого выхода нет !!!

Никогда не расчёсывайте влажные волосы!

Это просто страшно их травмирует, в особенности, длинноватые волосы! У тех, кто часто расчёсывает влажные волосы, они смотрятся наиболее мерклыми, чем у тех, кто их бережёт!

То же самое относится и к использованию жаркого фена.

Ась расчёсывать можно лишь мокроватые волосы, {когда} они практически сухие уже. Феном тоже – лучше не СУШИТЬ, ан ДОСУШИВАТЬ волосы.

 Никогда не трите влажные волосы, стараясь их высушить!

Это очень усугубляет их наружный вид!!! Влажные волосы можно лишь заботливо «промакивать» полотенцем, ан позже досушивать.

 Кокосовое масло для волос.

{Если} у вас нет времени нередко «заморачиваться» со сложными составами масок для волос, то приобретите для себя не плохое кокосовое масло, лучше нерафинированное, и используйте его для волос в хорошем качестве маски.

Хорошая вещь! Даже 1-го этого будет УЖЕ довольно для того. Чтоб ваши волосы начали лучше смотреться!

Подробнее про кокосовое масло для волос, читайте тут

 Часто очищайте собственный организм

Изберите себе то. что будет подступать для вас. Это могут являться как голодания, так и мягенькие «чисточки» травками. Это быть может сокотерапия, принятие сорбентов.

Разгрузочные деньки на новых фруктах и овощах. Это быть может «зелёная диета», её ещё именуют «дачной очисткой».

Вариантов – море! И неважно какая из чисток сослужит для вас неплохую службу в плане Здоровья и Красы!

Незапятнанный организм – это залог Красы Волос, также сияющей, свежайшей кожи, неплохого настроения, Здоровья и Энергии!

Самое основное – это Здоровье!

Весьма принципиальный пункт, девченки!

Никакие супер-рекомендации не принесут ожидаемого результата, {если} со здоровьем что-то неладно.

Потому чрезвычайно принципиально чутко и заботливо относиться к собственному здоровью, впору вылечивать любые недомогания, заниматься профилактическим оздоровлением организма и крепить иммунитет!

Подтверждено, что, к примеру, у людей, у каких есть нарушения в работе внутренних органов, в особенности, в пищеварительной системе, те же самые обыденные витамины-минералы усваиваются намного ужаснее.

И выходит, что человек ту же спирулину (зелень, витамины, пыльцу, соки-фреш и т.д.) ест, ест, пьёт, пьёт…

Ась толку — нет… И человек задумывается, что причина – в спирулине (пыльце, непонятно каком определенном витаминном комплексе либо в зелени), что они – не работают… Нет! Причина – она ВНУТРИ!

И, {если}, скажем, нарушен гормональный фон, то сколько ни массируй кожу головы, не поможет! Разве что временно, и разве что незначительно…

Потому база – это Здоровое Здоровье!

Пара принципиальных советов, как ухаживать за волосами:

Навряд ли, что все перечисленные выше советы для вас подходят. Всё чрезвычайно и чрезвычайно персонально! Потому не опускайте руки, не подошло что-то одно – пробуйте другое, не подошло другое – пробуйте третье, 5-ое, десятое… Основное – делайте! Тогда и всё будет ОК Не надо с ходу «набрасываться» на все советы сходу! Я хорошо осознаю, что охото как только можно резвее что-то сделать лучше, охото испытать и то, и это… Сама таковая…Наилучший залог хорошего результата – это РЕГУЛЯРНОСТЬ хоть какой практики.Понемножку, потихонечку, по «чайной ложечке», но ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО – вишь формула фуррора. И она даёт итог намного наилучший, чем МНОГО и СРАЗУ, но ИЗРЕДКА, ИНОГДА…

И не слушайте тех, кто гласит о том, что, дескать, просто гласить, {когда} волосы от природы отличные, но есть, дескать, гены и наследствееный фактор, против которого не «попрёшь»…

Но, даже {если} у вас от природы волосы, как говорится, «не очень», то соблюдая такие нехитрые перечисленные выше правила, можно, {если} не поменять, то ЗНАЧИТЕЛЬНО сделать лучше их состояние и наружный вид – это ОДНОЗНАЧНО!

Веруйте в это и действуйте!

Я для вас желаю Прекрасных и Шикарных Волос, мои дорогие!

Еще более самых различных советов, которые посодействуют для вас в уходе за волосами, читайте в моем блоге тут