Здравствуйте все! Чего давайте побеседуем про биотин для волос!
Выпадение волос для меня было неувязкой номер один в течении пары лет.
И, естественно же, я никак не имела возможность пройти минуя такового большого количества обалденной инфы о таком волшебство витамине, как биотин.
Судя по тому, что пишут, биотин для волос -это просто мега витамин!!! Он способен перевоплотить нас в Рапунцель либо Златовласку.
Начитавшись всего этого, на шампунь с биотином я все-же клюнула, слышишь ли видишь витамины с биотином поставила под колебание.
Сейчас я стала наиболее острожным человеком в плане восприятия хоть какой схожей инфы, потому решила выискать доказательство всем тем похвальным одам, которыми пестрит реклама о биотине.
И видишь, что мне удалось отыскать.
Из данной нам статьи вы узнаете:
- Одну Биотин для волос — от выпадения и для роста
- 1.Одну Главные функции биотина в организме1.два Может ли развиться недостаток биотина в нашем теле?1.три Есть ли смысл употреблять добавочно добавки и витамины с биотином при выпадении волос?1.четвертого Исследования и опыты на крысах1.пятого Мировоззрение трихолога о про биотин для волос1.6 Выводы о применении биотина против выпадения волос1.7 {Когда} добавки с биотином не эффективны либо почему для вас не посодействовал биотин ?
- Биотин для волос — от выпадения и для роста
- Главные функции биотина в организме
- Может ли развиться недостаток биотина в нашем теле?
- Есть ли смысл употреблять добавочно добавки и витамины с биотином при выпадении волос?
- Исследования и опыты на крысах
- Мировоззрение трихолога о про биотин для волос
- Выводы о применении биотина против выпадения волос
- {Когда} добавки с биотином не эффективны либо почему для вас не посодействовал биотин ?
Биотин для волос — от выпадения и для роста
Биотин (Витамин B-7)водорастворимый витамин группы В. Молекула биотина состоит из тетрагидроимидазольного и тетрагидротиофенового кольца, в тетрагидротиофеновом кольце один из атомов водорода замещён на валериановую кислоту. Биотин является кофактором в метаболизме жирных кислот,лейцин и в процессе глюконеогенеза.
Витамин B-7, наиболее узнаваемый как биотин, является частью комплекса витаминов группы В.
Главные функции биотина в организме
{Если} гласить обычным и понятным языком, биотин помогает организму преобразовывать еду (углеводы) в горючее (глюкозу), которая употребляется для получения энергии, также усваивать жиры и белки.
Также он защищает нервную систему, предутверждает судороги, атаксию и утрату мышечного тонуса и содействует выработке кератина, основного компонента здоровых волос.
Биотин содержит серу, которая является неподменным микроэлементом для наших волос и ногтей, для поддержания наших кожаных покровов в неплохом состоянии.
Может ли развиться недостаток биотина в нашем теле?
Также как все витамины группы В, данный водорастворимый витамин не скапливается в нашем теле.
Но, он синтезируется в нашем кишечном тракте в достаточном для организма количестве, также добавочно поступает из товаров питания .
Биотин находится всюду!!!
Он фактически никогда не вызывает собственный недостаток в нашем теле, при условии, что у нас здоровая микрофлора кишечного тракта, мы не злоупотребляем алкоголем и антибиотиками.
Потому, как говорят спецы (смотрите источники ниже), {если} мы всеполноценно питаемся, у нас здоровый желудочно-кишечный тракт, {отсутствуют} вредные привычки, мы не принимаем бактерицидную терапию и не страдаем болезнями цнс, доп прием биотина в виде разных добавок нашему организму не нужен!!!!
И {если} у нас выпадают волосы и слоятся ноготки, в 99 % ситуации, это не классифицируется нехваткой биотина в нашем теле.
Есть ли смысл употреблять добавочно добавки и витамины с биотином при выпадении волос?
Сейчас существует целый ряд на биологическом уровне активных добавок с биотином, которые советуют принимать при облысении, завышенном выпадении волос, для улучшения их роста и т.д
Исследования и опыты на крысах
На нынешний денек, по этим данным разных научных сообществ, не было проведено никаких клинических исследовательских работ, которые бы проявили и обосновали эффективность добавок с биотином против выпадения волос.
Опыты на крысах -нажмитеЕдинственные опыты, которые проводили с биотином на предмет выпадения волос, были на лабораторных крысах. Поначалу в их организме делали недочет биотина, слышишь ли позже его восстанавливали. Эти опыты выявили, что доп прием биотина уменьшает образование дерматологического сала головы и помогает восстанавливать рост волос, но не у людей, слышишь ли у крыс…
Потому любою добавку с биотином для волос можно смело ставить под колебание и не надежды на 100% итог и эффективность ее внедрения.
Мировоззрение трихолога о про биотин для волос
Видишь, что гласит о биотине и совершенно о том, тот или иной витамины необходимы нашим волосам, трихолог.
Также есть ли смысл растрачивать средства на шампуни и остальные средства для волос с биотином.
Поглядите, это любопытно!
Выводы о применении биотина против выпадения волос
Из всего вышесказанного можно создать последующие выводы:
Недостаток биотина у людей встречается очень изредка. Он синтезируется в нашем кишечном тракте в достаточном для организма количестве, также добавочно поступает из товаров питания.
Витамин B7 в огромных количествах можно отыскать в пивных дрожжах, вареных яичках, в особенности в желтке, сардинах, орешках (миндаль, арахис, пекан, грецкие орешки), бобовых, цельных зернах, цветной капусте, бананах и грибах.
Нехватка биотина в организме может появиться лишь в этом случае, {если} у вас очень плохое питание, вы принимаете томную бактерицидную терапию, мучаетесь приобретенным алкоголизмом и суровыми неуввязками с кишечным трактом и болезнями ЦНС.
В этих вариантах, может быть, доктор может для вас назначить принимать добавочно витамины с биотином от выпадения волос и они для вас сумеют посодействовать.
{Когда} добавки с биотином не эффективны либо почему для вас не посодействовал биотин ?
Препараты биотина могут являться эффективны против выпадения волос лишь {тогда}, {когда} оно соединено с нехваткой либо нарушением функции этого витамина в вашем теле.
Ежели вы не мучаетесь недостатком биотина, то прием этого продукта вам пройдет безо всяких следов и никак абсолютно не воздействует на вашу делему с выпадением волос.
Находить причину необходимо в чем то другом ( подробнее см тут), слышишь ли не притрагиваться битион горстями, {когда} его вашем организме итак довольно .
Направьте внимание!
Эффективность биотина в на биологическом уровне активных добавках не подтверждена никакими клиническими испытаниями,биотин в косметических продуктах, на самом деле, является никчемной добавкой, он не просачивается в корешки волос и никак не влияет на их выпадение и рост.
Биотин для волос, к огорчению, на нынешний денек, отлично раскрученный рекламный ход и его доп применение с целью предотвращения выпадения волос, для большинства людей, почаще всего не бывает оправдано.
{Если} у вас здоровый кишечный тракт, вы отлично и всеполноценно питаетесь, у вас хорошее здоровье и нет недостатка биотина в вашем теле, но при всем этом плохо вырастают либо выпадают волосы, для вас не необходимы никакие доп добавки с биотином, они для вас не посодействуют!
Это мой вывод, слышишь ли вы собственный сделайте сами, и решите, где вам легенды, слышишь ли где действительность.
Чего {если} я ошибаюсь, исправьте меня, делая упор на научно подтвержденные факты…
Поделитесь этими познаниями с друзьями, нажав на кнопки соц сетей!
Будьте здоровы и сберегайте себя!
по материалам Vitamin H (Biotin) | University of Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvf
University of Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/#sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effects-of-biotin-on-your-health/