Как преодолеть период менопаузы, чтоб сохранить здоровье и услаждаться жизнью как ранее? Принимать негормональные препараты. Редакция составила рейтинг таковых препаратов, чтоб вы знали, на что можно ориентироваться.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
Любой шаг жизни по-своему великолепен. Но лишь дамы знают, каким томным бывает переход из одной стадии в другую, и если во время перевоплощения девченки в даму ее поддерживает мать либо старшая родственница, объясняя происходящее и подсказывая, как решить трудности, то во время менопаузы почти всем дамам трудно рассчитывать на поддержку семьи, ведь супруг и детки вряд ли до конца соображают, что с ней происходит, а в современном обществе все еще не принято гласить о климаксе открыто.
Давайте нарушим традицию и побеседуем о том, как преодолеть этот сложный период жизни.
Что происходит при менопаузе
Менопауза — это естественный процесс, но он сопровождается разными проявлениями, приносящими даме много неудобств и мешающими обычной жизни. Почему так происходит? Почему естественный процесс тянет за собой такие перемены?
Яичники понижают выработку гормонов эстрогенов, а их отсутствие влияет сразу фактически на все сферы жизни и на уровне психологии, и на уровне самочувствия. Недочет эстрогенов может привести к депрессии и резвой утомляемости, мышечным болям, «приливам», появлению сосудистых болезней, дилеммам урогенитальной сферы, разрушению костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и иным противным вещам.
По статистике, больше всего дискомфорта причиняют такие проявления климакса, как приливы жара, нарушения сна и завышенная тревожность. На втором месте — перепады настроения, набор веса, завышенная утомляемость, а на 3-ем месте посреди важных неудобств — понижение либидо, трудности с памятью, ухудшение наружности.
При всем этом почти все дамы в период менопаузы продолжают работать, стараются нести на для себя ту же нагрузку по работе и по домашнему хозяйству, а организм меж тем становится хрупче, и ему нужна поддержка. Чем же можно посодействовать?
Что помогает при менопаузе
Существует два вида препаратов для облегчения периода менопаузы: гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) и негормональные средства.
Гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) препараты содержат гормоны, то есть они увеличивают уровень эстрогенов, как бы возвращая организм в состояние до менопаузы. Но у таковых препаратов есть недостатки:
много противопоказаний, в том числе таковых всераспространенных, как расширение вен либо завышенное давление, а означает, гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) средства подходят не каждой даме;
стоимость — они достаточно дорогие, а ведь такие препараты рассчитаны на бессрочный прием, то есть не все дамы могут финансово дозволить их для себя;
долгий прием гормонов связан с риском осложнений, в том числе с ухудшением когнитивных возможностей и риском онкологических болезней.
Вот почему назначать гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) препараты может только доктор. Самоназначение не просто не рекомендуется, но и очень небезопасно. Потому гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) средства мы дискуссировать не будем — это задачка доктора.
Большая часть дам старается выбирать для уменьшения последствий менопаузы конкретно негормональные препараты, не прибегая к помощи гормональных (Гормоны греч. возбуждаю, побуждаю — биологически активные вещества, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней секреции).
Негормональные препараты действуют еще мягче. Они наиболее неопасны, потому продаются без рецепта. Но работают такие средства не мгновенно, а при курсовом приеме.
На русском рынке лекарственной продукции климактерические препараты делятся на два сектора: с главным компонентом в виде фитоэстрогенов и с главным компонентом бета-аланином. Почти все средства содержат и остальные составляющие для поддержки организма во время менопаузы, но главными остаются фитоэстрогены и бета-аланин, и конкретно на их наличие следует уделять свое внимание.
Чем же они различаются? Действием на организм.
К действенным фитоэстрогенам относятся изофлавоны сои, экстракт цимицифуги, экстракт красноватого трилистника. Оставаясь негормональными субстанциями, они, тем не наименее, связываются с сенсорами эстрогенов и проявляют из характеристики. Так фитоэстрогены могут сгладить проявления почти всех симптомов менопаузы, а также понизить риск поздних осложнений. Единственное, чего же не могут созодать фитоэстрогены — стремительно пресекать приливы.
Бета-аланин фактически мгновенно прекращает приливы и защищает от их в течение нескольких часов опосля приема, но при всем этом «игнорирует» остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) климакса, а также не предутверждает риск поздних осложнений.
Участники рейтинга
Сравним самые пользующиеся популярностью препараты, созданные для поддержки дамы во время климакса, чтоб осознать, чем они различаются и какой из их избрать.
ЦИ-КЛИМ®;
ЦИ-КЛИМ® Аланин;
ЭСТРОВЭЛ®;
Клималанин;
МЕНСЕ®;
Климадинон®;
Компливит® для дам 45+;
Феминал;
Менорил плюс;
Ледис формула Менопауза (усиленная формула).
В рейтинг не входят гомеопатические препараты (Климаксан, Ременс и остальные), так как рейтинг строится на сопоставлении составов.
Аспекты рейтинга негормональных препаратов при климаксе
Мы сравнили пользующиеся популярностью препараты по таковым аспектам: наличие фитоэстрогенов, наличие бета-аланина, присутствие доп компонент и ценовая доступность.
1. Главный компонент продукта
За наличие в составе фитоэстрогенов продукт получает один балл, за наличие бета-аланина — тоже один балл.
2. Всеохватывающее действие продукта
К огорчению, менопауза подразумевает большенный набор симптомов, которые тревожат дам. К примеру, бета-аланин, предотвращая приливы, не совладевает с опаской, резвой сменой настроений и неуввязками со сном. Потому имеет смысл разглядеть доп составляющие в продуктах, которые как раз ориентированы на устранение остальных симптомов.
Обычно в препараты добавочно добавляют:
для устранения волнения — успокоительные средства (валериана, пустырник, 5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина);
для улучшения сна — 5-гидрокситриптофан, магний, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В, пустырник;
для доборной энергии и сохранения здоровья и расцветающего наружного вида — набор витаминов и минералов.
Потому имеет смысл разглядеть и наличие доп компонент, которые влияют на состояние дамы: 1 балл, если они есть, и 0 — если их нет.
3. Экономичность
Продолжительность менопаузы время от времени добивается 15 лет, хотя самыми томными остаются 2-3 первых года. Потому пропивать негормональные препараты в рамках постоянных курсов дамам приходится в течение пары лет. Потому очень принципиально, чтоб стоимость на продукт была разумной.
Все препараты необходимо принимать в течение долгого времени, потому имеет смысл ассоциировать стоимость приема в течение месяца. Для тех фармацевтических средств, которые предугадывают прием одной либо 2-ух пилюль (капсул) в день, берем стоимость из расчета одна пилюля (капсула) в день.
Оценивать экономичность будем по последующей шкале:
- 3 балла получают препараты с месячным курсом наименее 400 рублей, 2 балла — препараты, стоящие от 400 до 600 рублей, 1 балл получат менее экономные — препараты стоимостью выше 600 рублей.
Стоимость месячного курса приема всякого продукта можно поглядеть в таблице цены препаратов*.
*Информация о составе и стоимость взяты с веб-сайта piluli.ru (за апрель 2019)
Результаты рейтинга
ЦИ-КЛИМ
В качестве основного компонента содержит экстракт цимифуги, фитоэстроген. По стоимости продукт достаточно экономичен, но отсутствуют составляющие, регулирующие сон, нормализующие настроение и остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности).
Фитоэстрогены: 1 балл.
Бета-аланин: нет.
Доп составляющие: нет.
Экономичность: 3 балла.
Результат: 4 балла.
ЦИ-КЛИМ АЛАНИН
Помогает стремительно предотвращать приливы благодаря входящему в его состав бета-аланину. Это один из самых дешевеньких препаратов в рейтинге. К огорчению, доп составляющие отсутствуют.
Фитоэстрогены: нет.
Бета-аланин: 1 балл.
Доп составляющие: нет.
Экономичность: 3 балла.
Результат: 4 балла.
ЭСТРОВЭЛ
Содержит в качестве основного компонента фитоэстрогены — сою и ямс. В составе находятся доп составляющие для контроля чувственной сферы, доп энергетических ресурсов. Но стоимость находится в среднем пределе.
Фитоэстрогены: 1 балл.
Бета-аланин: нет.
Доп составляющие: 1 балл.
Экономичность: 2 балла.
Результат: 4 балла.
Клималанин
Содержит лишь бета-аланин. Стоимость за месяц выше средней. Доп компонент не содержит.
Фитоэстрогены: нет
Бета-аланин: 1 балл.
Экономичность: 2 балла.
Доп составляющие: нет.
Результат: 3 балла.
МЕНСЕ
В качестве основного компонента содержит и бета-аланин, и фитоэстрогены сои. В состав добавлены доп составляющие — витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е, группа В, а также 5-гидрокситриптофан, который не лишь улучшает сон и чувственный фон, но и уменьшает аппетит. Стоимость за курс Менсе одна из самых доступных.
Бета-аланин: 1 балл.
Фитоэстрогены: 1 балл.
Доп составляющие: 1 балл.
Экономичность: 3 балла.
Результат: 6 баллов.
Климадинон
В качестве основного компонента содержит экстракт цимифуги, по стоимости быстрее относится к продуктам средней цены и не содержит доп компонент.
Фитоэстрогены: 1 балл.
Бета-аланин: нет.
Доп составляющие: нет.
Экономичность: 2 балла.
Результат: 3 балла.
Компливит для дам 45+
Также в качестве основного компонента содержит фитоэстрогены (экстракт цимифуги), но богат доп компонентами: витаминами, минералами, карнитином для бодрости, экстрактом пустырника против тревожности, рутином для укрепления сосудов. Продукт достаточно дешевенький.
Фитоэстрогены: 1 балл.
Бета-аланин: нет.
Доп составляющие: 1 балл.
Экономичность: 3 балла.
Результат: 5 баллов.
Феминал
Главный компонент — экстракт красноватого трилистника (фитоэстроегны). Стоимость весьма высочайшая, доп компонент не содержит.
Фитоэстрогены: 1 балл.
Бета-аланин: нет.
Доп составляющие: нет.
Экономичность: 1 балл.
Результат: 2 балла.
Менорил плюс
В качестве основного компонента содержит фитоэстрогены изофлавоны сои. Богат доп компонентами — витаминами К и D, антиоксидантом ресвератролом (укрепление сосудов). Достаточно дорогой.
Фитоэстрогены: 1 балл.
Бета-аланин: нет.
Доп составляющие: 1 балл.
Экономичность: 1 балл.
Результат: 3 балла.
Ледис формула Менопауза
Содержит разные фитоэстрогены, а как доп составляющие — витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и растительные экстракты для улучшения сна и самочувствия. Но это достаточно дорогой продукт.
Фитоэстрогены: 1 балл.
Бета-аланин: нет.
Доп составляющие: 1 балл.
Экономичность: 1 балл.
Результат: 3 балла.
Итоговый рейтинг наилучших средств при климаксе сведен в таблицу.
По итогам рейтинга фаворитом посреди негормональных препаратов при климаксе стал МЕНСЕ. Невзирая на малую стоимость за месячный курс, он единственный содержит нормально эффективную комбинацию активных веществ — и бета-аланин, и фитоэстрогены. Это дозволяет стремительно устранять приливы, защищать от их даму как в ближний период опосля приема, так и в длительном периоде. Доп составляющие МЕНСЕ помогают сделать лучше сон и эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), поддерживают наружный вид, делают лучше самочувствие.
Выяснить больше о этом препарате вы сможете на веб-сайте mense.ru.
Используйте рейтинг негормональных средств при климаксе, чтоб избрать пригодный конкретно для вас продукт и возвратить свою жизнь в норму!
Основное фото: ru.depositphotos.com
Источник: