Поднимаем насущный вопросец о молоке. А конкретно: о непереносимости лактозы. Редакция ведает, как ее распознать и побороть. Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
Пейте малыши молоко, гласили они, будете здоровы. С песенкой из русского юношества знаком сейчас любой взрослый в Рф. В ней добрые герои заявляли о том, что пить молоко необходимо всем. Но в невинном утверждении есть одно исключение: непереносимость лактозы. Для людей с данной для нас заболеванием следование сиим советам может плохо окончиться.
Это при том, что о полезности молоке для всех до этого времени ведутся споры. Так, сейчас от него повально отрешаются одни «зожники», заменяя на растительные аналоги — миндальное, рисовое и остальные виды. Остальные же включают неотклонимым компонентом в каждодневное меню.
Все дело в том, что в научных кругах нет одного представления о полезности молока. Нет точного осознания, полезен ли продукт. С одной стороны, он поставляет в организм кальций — строитель скелета. С иной — плохо переваривается у взрослых.
Но, пока в этом вопросце в рядах ученых нет одного представления, одно все же понятно буквально. На лактозу в составе молока у организма быть может непереносимость. Здесь уже вопросец не стоит, необходимо ли его пить. Совершенно точно — нет. Не пейте малыши молоко, если у вас непереносимость лактозы. Но как она проявляется? Есть ли исцеление? Обо всем по порядку.
О лактозе
Это неповторимый элемент. Дисахарид, образованный галактозой и глюкозой, есть в составе лишь у молока и искусственно сделанных товаров. Его специально добавляют для того, чтоб сделать лучше вкус либо густоту. Так ее можно отыскать в соусах и заправках, консервах, конфетах. Даже в замороженных овощах, хлебе либо лекарствах.
Благодаря лактозе кальций лучше принимается организмом, в кишечном тракте возрастает число нужных кисломолочных микробов, что весьма полезно для ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ). Правда, чтоб лактоза приносила эту пользу, необходимо, чтоб она верно принималась кишечным трактом.
Если организм не может ее принимать, то вся работа ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) нарушается. 1-ые симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) люди начинают замечать обычно в подростковом возрасте. На первых шагах опосля потребления молока в животике ощущается тяжесть. Признаки могут показаться и во взрослом возрасте.
Весьма изредка непереносимость лактозы начинается у грудничков и совершенно малеханьких деток. У их, обычно, непереносимость бывает временной. Тогда предки на некое время перебегают на консистенции.
Предпосылки непереносимости лактозы
Спектр обстоятельств, по которым организм может отвергать лактозу, довольно широкий. Так, нередко болезнь возникает как последствие наиболее суровой задачи. Непереносимость лактозы может появиться опосля острой пищеварительной инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека). При всем этом она быть может с рождения как наследная неувязка, которая зависит от генотипа.
1. Целиакия. Это хроническое воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) слизистой узкого кишечного тракта, когда у него в принципе нарушено всасывание.
2. Аллергия на молочный белок.
3. Аллергия на глютен.
4. Гастроэнтерологические патологии.
5. Генетическая расположенность.
6. Опосля пищеварительных зараз.
7. Опосля долгого приема фармацевтических средств — лекарств.
8. Опосля операции на кишечный тракт и желудок.
9. Болезнь Крона.
10. Химиотерапия.
Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) непереносимости лактозы
Чтоб выявить болезнь многого не необходимо. Она указывает себя сама в течение 2-ух часов опосля приема молочки. Уже через полчаса могут показаться симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) непереносимости лактозы.
1. Чувствуется вздутие, животик урчит.
2. Газы.
3. Диарея.
4. Слабость и головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве).
5. Температура.
6. Жар либо озноб.
7. Тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке).
8. Прямо до болей и судорог.
При всем этом к таковым симптомам у деток еще может добавляться капризность, ухудшение аппетита и рвота (рефлекторное извержение содержимого желудка).
Исцеление
Во-1-х, до этого тем, чтоб вылечивать болезнь, необходимо диагностировать ее. Осознать, что это непереносимость лактозы, а не аллергия на молоко. Потому в первую очередь необходимо записаться к терапевту и сдать все анализы, какие он назначит. Лишь спец сумеет наверное найти причину отвратительного самочувствия и диагностировать болезнь.
Основное исцеление заключается в отказе от молочной продукции и особенном питании. Добавочно доктор может прописать пропить ради улучшения работы желудочно-кишечного тракта спазмолитики, противорвотные, препараты для улучшения стула. Но это только сопутствующее исцеление. В первую очередь — особая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом).
Спец порекомендует пациенту отрешиться от товаров, которые категорически недозволено есть людям с непереносимостью лактозы:
1. Молока.
2. Сливок.
3. Сгущенки.
4. Мороженого.
Эта четверка товаров, в которой концентрация лактозы зашкаливает. Пациенту разрешены только аналоги. То есть молоко без лактозы — соевое, к примеру. На первом шаге людям с непереносимостью разрешают бросить продукты, в которых не достаточно лактозы:
1. Напиток, простокваша, ряженка.
2. Йогурт.
3. Творог.
4. Сливочное масло.
5. Жесткий сыр.
Если симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) остаются, пациенту рекомендуют исключать и эти продукты. Но это общепринятое правило. В любом отдельном случае лишь спец описывает, что можно и недозволено есть нездоровому. Он сам оставляет либо вычеркивает напиток, гласит, можно ли поменять обыденное молоко козьим, какой сыр добавить в рацион и можно ли совершенно включить в меню хоть что-то молочное.
Всю информацию доктор берет на базе результатов анализов и тестов определенного пациента. Но необходимо осознать одно. При непереносимости лактозы диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) придется придерживаться всю жизнь.
Доктор может добавочно прописать «Панкреатин», «Хилак-форте», «Линекс» либо «Лактаза беби». Другими словами препараты, которые будут биться с отдельными противными последствиями, таковыми как понос, запор, тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке) и прочее.
Но категорически запрещено заниматься самолечением. Любой продукт должен прописать доктор опосля анализов. Он же обусловит дозу и поменяет лечущее средство, если оно не подошло. Играться в рулетку со здоровьем категорически не рекомендуется.
С квалифицированной помощью доктора и соблюдением диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) от последствий непереносимости лактозы вправду можно избавиться.
Будьте здоровы!
Основное фото: 1000sovetov.ru
Подписывайтесь!
Источник: