Обнаженная красота от Оксаны Зубковой — почему мы стареем и болеем

Привет, дорогие мои читатели!

Желаю поделиться с вами информацией о книжке, которая сейчас мне показалась увлекательной и даже зацепила меня.

Да так, что я решила провести опыт, аюшки? поточнее 21 -однодневный детокс (очищение тела) по методике создателя.

Создатель  книжки  Оксана Зубкова.

Она не классифицируется диетологом либо доктором. Это просто дама, которая возжелала быть здоровой, юный, прекрасной, счастливой и НЕ стареть, и стала интернациональным профессионалом по детоксу и омоложению!

Она переработала массу полезной инфы и  сделала свою систему ЗОЖ,  о которой поведала в собственной книжки «Оголенная краса».

Почти все из того, что же там было описано, я уже знала,  с определенными моментами я была и остаюсь не согласна, аюшки? некие из их, меня изумили и я взяла их для себя на заметку☺

Обо всем подробнее дальше…

«Оголенная краса» от Оксаны Зубковой

Я уже сто раз писала о том, что в собственном здоровом виде жизни, не придерживаюсь какой-никаких то определенных точных систем, диет и практик.

Я постоянно слушаю свое тело…

{Если} я не имею возможности есть куриную  печень либо пить молоко, я не буду  против воли ЗАТАЛКИВАТЬ  в себя  эти продукты. Даже, {если} мне покажут сотки испытаний о их магической полезности!!!

Я просто не имею возможности правильно принимать информацию, которую подают в форме навязывания.

Потому я была приятно удивлена, {когда} начала читать книжку Оксаны Зубковой, «Оголенная краса».

Через всю книжку красноватой строчкой шла одна идея :

У каждой из нас свое тело, своя сила, своя краса. Любая из нас обязана жить в согласовании со своими потребностями, не пытаясь быть той, кем не классифицируется. Недозволено ко всем подступать с одной меркой

И ведь это вправду так.

Я перечитала море блогов именитых и не весьма wellness-тренеров, массу самых различных книжек, и постоянно поражалась тому, что вся эта современная наука питания со всеми диетами без исключения, всех людей измеряет одной общей меркой.

Навязывая всем  одни и те же  правила и запамятывая, что любой человек индивидуален.

Как нет схожих рисунков на ладонях, так нет единых для всех советов по питанию. Нет единственно верного пути к здоровью. Продукты, которые расчудесным образом возвратили стройность вашей подруге, имеют все шансы просто добавить для вас пару излишних кг. Научитесь слушать себя. Реакция вашего организма и даст ответ, который вы до сего времени находили всюду вокруг себя – и не находили.

Конкретно эта фраза и была для меня главный и принудила прочитать эту книжку до самого конца.

Не жалею, полезной инфы в ней стало предостаточно.

Нет неплохой либо нехороший пищи – есть ваша реакция на нее.

Потому  я на сто процентов согласна с создателем в том, что в собственном здоровом виде жизни, нужно слушать лишь свое тело, аюшки? больше ничего и никого.

Также учесть только свою особенность, которая может зависеть от нашей биохимии, возраста, вида жизни, места жительства и огромного количества остальных причин.

Естественно же, идет речь о здравом смысле, нефига мыслить, что ежели вы  «ЛЮБИТЕ» сладкое,  то ваше тело любит сахар, и  он ему нужен. Как досадно бы это не звучало, но как не крути, без запретов и ограничений в здоровом виде жизни, обойтись нереально.

Создатель пишет о том, что наименее чем 3 % всех заболеваний появляются из-за наследной расположенности. Другие же 97 % заболеваний заработаны нами.

Мы сами прокладываем к ним путь, {когда} избираем, что съесть, что испить, что помыслить, сколько раз рассмеяться.

Неверный стиль жизни приводит к развитию приобретенного воспалительного процесса. Когда это и есть основная причина практически всех так именуемых заболеваний.

Итак, что все-таки непосредственно вызывает подавляющее большая часть всех заморочек со здоровьем и весом:

Токсины. Инфекции (дрожжевые, вирусные, бактериальные). Непереносимость отдельных товаров питания.Хроническое обезвоживание.Маленький уровень витамина D3

Природа наделила наш организм способностью поддерживать и восстанавливать внутреннее равновесие — наш организм владеет способностью к самоизлечению, самовосстановлению и, соответственно, к самоомоложению.

Когда нам нужно только услышать его, научиться читать его знаки и отыскать с ним общий язык.

Когда дальше в книжке создатель ведает главные принципы, как отыскать данный общий язык с телом, приводит массу увлекательной информаци про СУПЕР ЕДУ, СУПЕР ВИТАМИНЫ, СУПЕРМЕНЕРАЛЫ и про то, как почистить тело от ХЛАМА, который в нас накопился в следствии неверного вида жизни.

И дает для этого свою систему, которая состоит из 3-х Д:

     добавляем; доставляем;делаем детокс.

Хотя, сущность ординарна:

добавляем в рацион побольше нужных конкретно нам товаров,обеспечиваем каждую клеточку необходимыми субстанциями,останавливаем приток токсинов и остальных чужеродных хим веществ в организм, убеждаемся, что скопленные токсины выводятся из нашего тела.

В общем, друзья,  я прониклась, вдохновилась и решила провести собственный осенний детокс взяв за базу ее схему, естественно,  мало подстроив ее под себя и собственный стиль жизни☺

О этом буду писать далее наиболее тщательно…

Потому смотрите за обновлениями☺

И естественно, почитайте на досуге эту книжку , я думаю, любая отыщет в ней  что-то полезное себе : дамские кашки, рецепт «ДРУГОЙ» квашеной капусты, массаж тела,  чем создатель подменяет косметику,  главные «неприятели красы» и  т.д

Ну и почему сахар это ЯД для всех, и глютен и молоко  ЯД для почти всех , куда же без этого… Поневоле, но это факт.

Буду рада, {если} кто то поделится своим воззрением о данной для нас книжке☺, пишите!

 

Головорот - Всё о голове
Добавить комментарий