Профилактика остеопороза: когда начинать лечение и какие выбирать препараты?

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) почти всех заболеваний изредка появляются в ежедневной жизни. Одно из таковых болезней — остеопороз. Он дает о для себя знать в зрелом возрасте либо опосля травм рук и ног, хотя выявить его сейчас не составляет труда.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?

Что такое остеопороз?

До этого чем бежать и созодать диагностику либо начинать физиолечение, следует направить внимание на саму болезнь. Остеопороз — это недуг, который провоцирует уменьшение плотности тканей кости и делает их наиболее хрупкими. Увеличивается риск получения трещинок и переломов. Косная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) перестает восстанавливаться соответствующим образом, становится хрупкой, а означает ломкой.

Это болезнь типично, в большей степени, для дам, хотя его симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) встречаются и у парней. Существует два вида, на которые можно условно поделить остеопороз:

    первичный (соответствующий для дам опосля 40–50 лет, его еще именуют постменопаузальным); вторичный (вызванный нарушением обычного баланса обменных действий либо нарушенным гормональным фоном).

Если 1-ый вид характерен для наиболее старшей возрастной группы и вызван комплексом особенностей организма (ростом, телосложением, наследственностью, бесплодием либо поздним началом менструации), то 2-ой может развиваться даже у подростков 13–14 лет.

Неверный стиль жизни (вредная еда, употребление спиртного, энергетиков и кофе, курение), а также внедрение гормональных (Гормоны греч. возбуждаю, побуждаю — биологически активные вещества, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней секреции) препаратов различного деяния могут поспособствовать развитию остеопороза. В редчайших вариантах вторичный вид проявляется опосля долгого сидения на твердой диете и неумеренных физических нагрузок (типично для девченок 13–16 лет и женщин в возрасте до 25 лет) на фоне гормональных (Гормоны греч. возбуждаю, побуждаю — биологически активные вещества, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней секреции) перестроек.

Посреди болезней, которые содействуют появлению остеопороза, выделяют:

    почечную дефицитность; трудности с щитовидной железой; сладкий диабет; трудности с надпочечниками; заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) яичников.

Все перечисленное весьма очень влияет на обменные процессы, эндокринную составляющую и на уровень гормонов в организме.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) и симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) остеопороза

Основная неувязка состоит в распознавании недуга на ранешном шаге, когда его можно испытать вылечить либо хотя бы минимизировать его воздействие на организм в зрелом возрасте. Отсутствие симптомов — соответствующая изюминка остеопороза. На данный момент, обратившись в хоть какой диагностический центр либо областную поликлинику, с помощью денситометрии (радиологического исследования, направленного на проверку плотности костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология)) можно с легкостью выявить болезнь, но эта процедура не заходит в неотклонимый список проверок. Хотя докторы настоятельно советуют проходить ее два раза в год. Это дозволяет проследить динамику и принять соответствующие меры. Но существенно почаще остеопороз обнаруживают вследствие прохождения обследований, несвязанных с болезнью. К примеру, когда занимаются исцелением артрита.

Одной из основных обстоятельств возникновения остеопороза, невзирая на «омоложение» огромного количества заболеваний, остается старый возраст. Перелом шеи ноги считается хрестоматийным примером катализатора заболевания. Возрастное изменение роста и остальные переломы тоже являются предпосылкой возникновения недуга.

Следует учитывать, что существует список косвенных признаков, которые должны заставить задуматься, если у дам не скоро ожидается менопауза:

    разные недомогания (завышенная сонливость (наличие избыточной продолжительности сна), слабость во всем теле, утомляемость даже опосля отдыха); судороги (Спазм, судорога, корча — непроизвольное сокращение мышцы) (как отдельных конечностей, так и всего тела); боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в спине (в поясничном и крестцовом отделениях позвоночника); дискомфорт в суставах (голеностоп и т. п.).

И это не полный список вероятных звоночков, которые должны поспособствовать воззванию к спецу. Но они могут быть симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного) и остальных болезней. Судороги (Спазм, судорога, корча — непроизвольное сокращение мышцы) бывают из-за заморочек с сосудами, кровотоком (тока внутренней, питательной среды организма человека и животных) и сердечком, этиология болей в спине не ограничивается обычным зажимом нерва и т. п.

Из этого можно прийти к выводу, что лучше изучить все тело либо раздельно поясничный отдел позвонка и тазобедренные суставы, где риск переломов наибольший. А опосля 40 лет ультразвуковая диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) (наименее информативна, но достаточна для выявления) либо денситометрия неотклонимы для прохождения два раза в год.

Профилактика остеопороза: общие советы

Для того чтоб обезопасить себя и оздоровить организм, нужно придерживаться обычных правил. Они будут полезны даже в случае отсутствия заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) опосля 60 либо расположенности к нему:

    физические перегрузки (нужны для поддержания общего тонуса организма, но они должны быть не силовыми, а аэробными, более полезные — фитнесс, плаванье, бег и танцы не пореже, чем 2 раза в недельку); еда с высочайшим содержанием кальция (предпосылкой размягчения тканей кости является недостающее количество усвояемого кальция: рыбы (сардины), молочной продукция (творог, сыр, сметана), зелени); утренние либо вечерние прогулки (кальций не усваивается без витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D, а он вырабатывается организмом лишь под действием ультрафиолета; в утренние и вечерние часы солнце не такое активное и не может навредить здоровью, потому пробежка за час до работы с утра либо, напротив, перед сном будет весьма к слову). массажные техники в сочетании с продуктами местного действия, таковыми как гель-бальзам «Волшебство Хаш». Он оказывает благотворное воздействие на состояние опорно-двигательного аппарата, насыщая соединительные ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) коллагеном и кальцием.

И в юном, и в старом возрасте из рациона необходимо исключить продукты, содействующие вымыванию кальция, к примеру, кофе. Он уменьшает содержание витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) в организме. Кандидатурой в плане пищи могут стать витаминные комплексы, которые содержат список нужных организму микроэлементов, но для их потребления нужна диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) всего организма.

Профилактика остеопороза у дам

Профилактические советы для дам опосля 50 кардинальных различий от общих не имеют, но есть ряд особенностей, на которые следует направить внимание. При климаксе обследования проходить непременно — это поможет выявить причину недомоганий и начать оперативное исцеление, если процесс уже перебежал на иной уровень. Обследования также являются нужной составляющей исцеления остальных болезней.

Даже при подозрении на остеопороз не следует чрезвычайно увлекаться продуктами (витаминами и добавками), которые содержат кальций. Дама при менопаузе и опосля нее обязана употреблять не наиболее 1200 мг продукта на протяжении денька. Наиболее четкий расчет поможет составить доктор соответствующей квалификации. Он учтет индивидуальные индивидуальности: рост, вес, телосложение, но если норма и возрастет, то не наиболее чем на 100–150 мг.

Последующим пт в подготовке к исцелению будет подбор меню, которое нужно соблюдать в особенности во время хирургических вмешательств для предотвращения заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), ведь 1 стакан кефира содержит всего 250–300 мг кальция, 100 г творога и того меньше (130–140 мг). В сочетании с витаминными комплексами можно сформировать рацион так, чтоб он оставался всеполноценным и различным, но для этого нужна консультация с доктором.

Еще весьма принципиально уяснить, что опосля 40 лет хоть какому человеку необходимо меньше негативных и больше положительных чувств — этот способ содействует исцелению либо ремиссии практически всех болезней.

Исцеление заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)

В лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) заболевания, не считая соблюдения общих предписаний из списка профилактики, непременно внедрение медикаментов. Их можно условно поделить на препараты первого и второго ряда из тех, какие пилюли эффективнее. Для препаратов первого ряда типично всеохватывающее действие. Они позитивно влияют на сосуды и работу сердца. К ним относятся заместительная гормонотерапия на базе эстрогенов и препараты группы биофосфатов. Лекарства, в зависимости от предназначения, могут приниматься от 1-го раза в недельку до внутривенного введения раз в год. Все зависит от прописанных и рекомендованных к применению препаратов.

Фармацевтические средства второго ряда содержат в для себя кальций. Их можно принимать и как профилактические средства, но лишь опосля советы доктора. Ими категорически недозволено злоупотреблять. Последствия могут быть для людей весьма негативными: от кальцинации сосудов до различных сердечных заболеваний.

Источник: 1000sovetov.ru

Головорот - Всё о голове
Добавить комментарий