Любые травмы небезопасны для организма. Повреждения коленного сустава — не исключение. Поведаем о видах повреждений коленных суставов и о восстановлении опосля операций и эндопротезирования.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
В итоге травмирования сустава происходит повреждение синовиальных поверхностей, хрящей и костей. Даже опосля высококачественной терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) есть большенный риск развития осложнений.
Чтоб избежать тугоподвижности в суставах, употребляется реабилитация. Начать ее лучше сходу опосля прохождения курса исцеления — поздняя реабилитация малоэффективна.
Обычно патологии в коленном суставе могут возникать по последующим причинам:
- томные физические перегрузки; активные занятия спортом с подъемом огромного веса; наличие приобретенных болезней; генетическая расположенность; старый возраст; несбалансированное питание; пассивный стиль жизни.
Послеоперационная реабилитация имеет большущее значение. Она возвращает суставу прежнее состояние для обычной, обычной жизни, потому опосля полного повреждения хоть какого сустава без реабилитации не обойтись.
Виды реабилитации коленного сустава
Целебная физическая культура
Один из главных способов реабилитации — особые упражнения в виде целебной физкультуры. Все движения при ЛФК строго упорядочены и регламентированы. Некорректные упражнения могут причинить вред, потому рекомендуется пройти консультацию доктора, который тщательно распишет программку занятий и растолкует, как верно делать упражнения. Отлично разрабатывает коленные суставы велотренажер.
Во время занятий целебной физической культурой происходит сокращение и расслабление мускул, натяжение сухожилий. Это содействует нормальному кровообращению (Кровь может выполнять свои разнообразные функции только находясь в постоянном движении) и препятствует застойным явлениям. Таковым образом, ЛФК не лишь содействует резвой реабилитации покоробленных суставов, но и предутверждает развитие атрофии мускул, и, как следует, появление патологий.
При выбирании стратегии выполнения реабилитационных мер нужно принять во внимание последующие причины:
- нрав повреждения и его индивидуальности; точную локализацию повреждения; физическую подготовку пациента; степень травматизации; общее состояние хворого; возраст пациента; нрав операции; причина травмы и другое.
Программка занятий составляется персонально для всякого с учетом перечисленных особенностей и имеет несколько шагов.
Физиотерапия
К данной для нас группе реабилитации относится несколько процедур.
УВЧ-терапия
Это исцеление теплом, которое попадает в ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) благодаря специальному оборудованию. Содействует резвой регенерации ран, снимает воспаления, существенно уменьшает силу болевого синдрома, борется с отеками.
Противопоказания: новообразования, гипертоническая болезнь, лихорадка, нарушение свертывания крови (внутренней средой организма человека и животных).
Магнитотерапия
Представляет собой воздействие магнитного поля на человеческий организм. Оказывает антивосполительное действие, улучшает метаболизм, крепит сосудистые стены, содействует уничтожению микробов, успокаивает нервную систему, устраняет боль.
Противопоказания: онкологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), нарушение свертывания крови (внутренней средой организма человека и животных), активная фаза туберкулеза, наличие кардиостимулятора, психологические расстройства, сердечная и дыхательная дефицитность и другое.
Благодаря тому, что предусмотрены портативные аппараты для магнитотерапии, применять их можно дома. Где отыскать таковой аппарат? Он продается во почти всех магазинах мед техники.
Лазеротерапия
Лазерная волна, воздействуя на ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) человека, запускает целый ряд метаболических действий, которые содействуют резвому заживлению ран, выведению токсинов и резвой регенерации.
Основной плюс — отсутствие противопоказаний, использовать лазерную терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) можно полностью всем.
Электрофорез
Один из методов введения фармацевтических средств в человеческий организм. Производится с помощью электронных волн. Преимущество — лечущее средство попадает сходу в «пункт предназначения» и дает итог довольно стремительно. Но эта процедура проводится строго по предназначению врача-реабилитолога.
Лечебные грязищи
Содействуют рассасыванию очагов воспаления и рубцовых образований, помогают регенерироваться костной и хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), возобновляют подвижность суставов, обеспечивают их трофику.
Бальнеотерапия
Способ физиотерапии, который предполагает исцеление минеральными водами. Подступает для внешнего внедрения.
Парафинотерапия
Вид теплолечения, для которого употребляются различные вещества: парафины, нафталан, грязищи, песок и другое. Имеет обезболивающий и антивосполительный эффект.
Электростимуляция мускул
Процедура ускоряет кровообращение (циркуляция крови по организму) в зоне повреждения, тем обеспечивая доступ нужных веществ. Это содействует резвому заживлению ран.
Массаж
Этот метод реабилитации проводится не во всех вариантах — лишь по предназначению доктора. Время от времени можно делать массаж на дому, но лучше бросить это дело экспертам. Они буквально знают, как верно делать функцию, чтоб снять нехорошие последствия заболевания, такие как отек (избыточное накопление жидкости в органах), боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), контрактура.
Массаж включает в себя растирание, выжимание, поглаживание, вибрацию и разминание. Опосля процедуры на месте действия улучшается кровообращение (циркуляция крови по организму) и трофика тканей, запускается процесс лимфодренажа, удаляются вредные продукты метаболизма. Для неплохого результата массируется не лишь область колена, но и окрестные (сверху и снизу) области.
Для высококачественной реабилитации работают особые санатории. Всеохватывающая реабилитация дает итог лучше и резвее, чем выбор какого-то 1-го способа. Отыскать центр для восстановления можно, ознакомившись с мед отзывами в сети.
Реабилитация опосля подмены коленного сустава
Для полного и резвого восстановления опосля протезирования коленного сустава необходимо соблюдать последующие советы:
- постоянные занятия целебной физической культурой; пешие прогулки на свежайшем воздухе: помогают разрабатывать суставы, стимулируют приток кислорода для заживления ран и рубцов; правильное равновесное питание. Не рекомендуется употреблять продукты, которые задерживают в организме жидкость, потому что это может усилить отек (избыточное накопление жидкости в органах) в очаге воспаления. Употребляйте еду, насыщенную витаминами и минералами. Они содействуют восстановлению хрящевой и костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология); активный стиль жизни. В 1-ый период реабилитации лучше не нагружать себя томным физическим трудом, но забывать про движение недозволено. Придется исключить бег, прыжки, томную атлетику, лыжи, и некие остальные виды спорта, но прогулки на свежайшем воздухе неотклонимы; отказ от вредных привычек; в послеоперационный период появляются резкие боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), потому подберите с доктором пригодные обезболивающие препараты, к примеру, гель-бальзам «Волшебство-Хаш». Он не лишь снимает болезненные чувства, но и регенерирует мышечную и хрящевую ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями), что ускоряет процесс заживления;
- смотрите за отеками в области суставов; обеспечьте для себя отдых в спец санатории опосля операции, отзыв о котором вы отыщите в вебе; не подымайте томные предметы — это наращивает давление на новейший сустав и может спровоцировать его повреждение; посетите доктора, который назначит дренирование суставной полости либо особый массаж для наилучшего оттока воды по лимфатическим сосудам; часто посещайте реабилитолога и делайте все его требования.
Сколько продолжается реабилитационный период опосля эндопротезирования? Он проходит в два шага: ранешний (проходит в стационаре) и поздний (назначается опосля выписки пациента).
Сроки реабилитации зависят от особенностей организма, тяжести повреждения, нрава операции, корректности выполнения процедур, возраста и многого другого. В среднем, ее продолжительность составляет 3 месяца, но может длиться до полугода.
Реабилитация опосля артроскопии коленного сустава
Для начала разберемся, что такое артроскопия. Это операция на суставе, которая проводится с применением инноваторских технологий. Делается для диагностики и хирургического исцеления. При всем этом доктор делает несколько маленьких отверстий, через которые в синовиальную полость вводит артроскоп со интегрированной камерой и освещением.
Эта операция относится к малоинвазивным, с ее помощью создают удаление мениска. Преимущественные способы реабилитации опосля артроскопии — массаж, физиотерапия, физические упражнения и целебная гимнастика. Подробнее о этом читайте в нашей статье о разрыве мениска.
Реабилитация опосля пластики фронтальной крестообразной связки коленного сустава
Передняя крестообразная связка (ПКС) играет гигантскую роль в анатомии коленного сустава. Она фиксирует его в правильном положении и обеспечивает выполнение активных движений. Это самая длинноватая и толстая связка в колене.
Из-за того, что на нее выпадает много перегрузки, она нередко повреждается и травмируется, потому пластика ПКС — одна из самых нередко выполняемых операций на коленном суставе.
Опосля операции на фронтальной крестообразной связке месяц недозволено опираться на ногу, то есть, ходьба вероятна только на костылях. В первом периоде реабилитации противопоказаны любые перегрузки на сустав, потому употребляются гипсовые повязки, эластичные бинты, которые туго фиксируют ногу в очень разогнутом состоянии.
Уже опосля месяца иммобилизации производятся 1-ые упражнения, направленные на возобновление двигательной активности. Поначалу пациент начинает ходить с тростью, позже прогуливается, делая упор на предметы, и перебегает на самостоятельную ходьбу без опоры. Также опосля разрыва связок используют разные процедуры физиотерапии. В особенности популярны электрофорез, магнитотерапия и УВЧ-терапия.
Реабилитация коленного сустава опосля повреждения мениска
Травмы менисков встречаются нередко, в особенности у людей, которые интенсивно занимаются томными видами спорта. Также они могут возникать при некорректных резких движениях, беге, прыжках, подъеме тяжестей. Повреждения мениска бывают разные. Это быть может и разрыв, и перелом мыщелка, и вывих.
Операции, которые проводятся на коленном суставе:
- менискэктомия; синовэктомия (частичное либо полное иссечение синовиальной оболочки); удаление мениска; подмена мениска и коленного сустава.
Реабилитация пациентов опосля травмы включает в себя:
- внедрение эластичного бинта и тугой повязки на ногу для иммобилизации сустава; полное отсутствие движений в колене в 1-ые день опосля операции; выполнение упражнений, которые ориентированы на активную работы мускул, а не суставов; предназначение массажа по истечении первой недельки реабилитации; рекомендуются занятия в тренажерных залах, бассейне.
Как организм реагирует на оперативное вмешательство? Появляются боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), мышечные спазмы, отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма). Из-за долгого бездействия может развиться атрофия мускул, что является очень нехорошим последствием.
От состояния мышечных волокон впрямую зависит состояние суставов, ведь обычно мускулы перенимают на себя огромную нагрузку, а при атрофии перегрузка приходится на суставы. Потому принципиально начинать реабилитационные меры в 1-ые день опосля операции.
Посттравматическая реабилитация делится на пассивный и активный шаг. Опосля операций на мениске 1-ый шаг продолжается куцее время, потому что опора на ногу вероятна с первых дней.
Опосля резекции мениска срок активной реабилитации составляет в среднем 2-3 месяца и зависит от особенностей организма. На протяжении всей реабилитации нужно смотреть за состоянием коленного сустава и дерматологических покровов над ними.
Помните, что своевременная реабилитация — прямой путь к возвращению к обычной жизни.
Подписаться
Источник: