Что такое спелеотерапия и галотерапия? Чем они полезны нашему организму? Эти способы близки меж собой полно степени воздействия на человека. Но разница все-же есть.
Спелеотерапия — это долгое пребывание в критериях естественного локального климата карстовых и остальных пещер, соляных копей, гротов, шахт.
Галотерапия — проигрывание лечебного соляного локального климата в искусственно сделанных соляных помещениях.
Тот или иной соль используют в галокамерах? В официально сертифицированных галокамерах и искусственных соляных пещерах используют каменную соль природных месторождений (Солотвино, Соль-Илецка, Артемовска).
ГОСТом доказано, что таковая соль имеет природные физические характеристики и неизменный состав. Мелкие дозы каменной соли не вызывают раздражения и увеличения реактивности слизистой бронхов.
Соляная комната
Исцеление при помощи вдыхания воздуха соляных копей был известен еще с старых времен. Подышать целебным соляным воздухом в накапливай спускались даже знатные патриции. Специально для их в накапливай ставили специальную мебель, чтоб можно было полежать либо посидеть длительное время.
Тогда уже было увидено, что рабочие соляных копей совершенно не хворают простудными болезнями, энергичны, полны сил.
Соляная комната
Спелеотерапия применяется на данный момент на курортах, размещенных близко от соляных массивов естественного происхождения.
Такие курорты размещены в:
- Польше;Австрии;Румынии;Словакии;Болгарии;Азербайджане;Киргизии;На юге Африки;В странах американского полушария.
Сейчас спелеотерапия считается довольно действенным не медикаментозным способом терапии.
В первый раз о ценных свойствах соляных пещер для нездоровых с заболеваниями органов дыхания народная медицина заговорила в 19 веке. Это сделалось понятно благодаря исследованиям польских докторов во главе Ф. Бочковского.
Сначала 1840-х годов в соляных копях г. Величка (Краковское воеводство) была построена экспериментальная лечебница для нездоровых с болезнями легких, за которыми следили ученые. Фактически у всех пациентов стало лучше состояние далее нескольких целительных сеансов вдыхания соляных паров, что и было отмечено польскими исследователями.
С того времени и на данный момент спец спелеотерапевтические поликлиники в критериях естественных карстовых пещер в хорошем качестве головного целебного фактора употребляют воздух соляных выработок, насыщенный частицами каменной соли.
Они владеют возможностью циркуляции больших размеров воздуха при круглогодичном поддержании неизменного локального климата с определенной влажностью воздуха и температурным режимом.
Недочет у этого способа лишь один — ограниченное число естественных соляных комнат и их недоступность для широкого круга нездоровых.
Соляная комната — проигрывание локального климата
Как возникли технические, производственные способности, с середины 80-х годов прошедшего века начались пробы проигрывания локального климата соляных пещер в наземных критериях.
Потому что основной работающий фактор это аэрозоль соли, способ был назван «Галотерапия». Заглавие отражает основной работающий прием спелеотерапии-сухой высокодисперсный аэрозоль природной каменной соли («hals» в переводе с греческого-«соль»).
Помещение где создается целебный локальный климат соляных пещер получило заглавие галокамера, галокомплекс. Эти определения крепко вошли в медицину.
Полезность соляной комнаты
В согласовании с мед требованиями был разработан способ галотерапии с применением новейшего поколения оборудования-управляемого галокомплекса с возможностью контроля и управления параметрами аэродисперсной среды.
Коновалов С.И. и Дубинская Слышишь ли.В. разработали и получили патент на изобретение.
Также ученые разработали методические базы и эталоны способов прогнозирования искусственного локального климата. Вкупе с НИИ пульмонологии МЗ РФ и Санкт-Петербургским Муниципальным мед институтом им. акад. И.П. Павлова были разработаны и утверждены Минздравом РФ методические советы «Применение медтехнологии галотерапии в всеохватывающем лечении и реабилитации заболеваний органов дыхания».
Локальный климат тут особенный. Главные целительные причины тут: неизменная температура (16-17 градусов), умеренная влажность, наличие мелкодисперсного аэрозоля, лучший ионный состав воздуха, отсутствие разных вредных бактерий и аллергентов.
Основной целебный фактор галотерапии в критериях управляемого атмосферного климата — высокодисперсный сухой аэрозоль природной каменной соли определенного спектра (от 0,Пятого мг/м3 до 10 мг/м3) с управляемыми целебными концентрациями (режимами) в согласовании с способом, утвержденным МЗ РФ.
Основную массу частиц аэродисперсной среды (наиболее 80%) составляет респирабельная фракция (1-Пятого мкм), по этому аэрозоль повлияет продуктивно практически во всех, включая самых глубочайших отделах дыхательных путей.
Галогенератор в соляной комнате
Как действует солевой аэрозоль в искусственно сделанных соляных комнатах?
Секрет способа в действии мельчайших доз вещества, проникающие в организм через органы дыхания.
Высокодисперсный сухой солевой аэрозоль обеспечивает создание чистой от микробов и безаллергенной воздушной среды.
При измельчении в галогенераторах частицы соли вследствие массивного механического действия получают отрицательный заряд и высшую поверхностную энергию.
При содействии с молекулами воздуха возникает его аэроинизация. Легкие отрицательные ионы являются доп фактором терапевтического действия на организм и очищения среды помещения. Таковой естественный метод аэронизации считается более физиологичным и неопасным.
Стабильность хороших микроклиматических черт галокамеры — это принципиальный параметр.
Воздушная целебная среда имеет размеренную влажность (40-60%) и постоянную температуру (18-24 градуса) более подходящие и удобные для органов дыхания.
Посещение соляной комнаты
Как воспринимается процедура?
Сначало, процедура галотерапии независимо где проводится в естественной карстовой пещере либо искусственно воспроизведенной, воспринимается весьма вдовольразному.
Некие пациенты отмечают незначимый дискомфорт, у остальных возникает слабость, головокружение, когда кто-то уже на первом сеансе ощущает прилив энергии и сил.
Реакция пациентов может зависеть от личных особенностей организма, но уже далее 3-х процедур фактически все приспосабливаются и отмечают легкость, бодрость, прилив сил.
Полезность соляной комнаты
Современные пещеры соли оборудованы шезлонгами и мини беседками со столиками.
Вдыхание соляных паров часто смешивается с цветотерапией, аутотренингом почти расслабляющую музыку, потому в почти всех соляных комнатах установлена цветомузыкальная аппаратура.
Сколько необходимо процедур?
Количество процедур может зависеть от особенностей и тяжести заболевания. Потому продолжительность галотерапии пациент выбирает не сам, когда полно предназначению доктора.
Обычно спектр от 10 до 25 сеансов. По мере необходимости курс повторяют через пол года.
Соляная комната противопоказания
Кому недозволено посещать соляную комнату?
Процедуры категорически запрещены:
- при склонности к кровотечениям;выраженной гипотонии;при высочайшей температуре;при туберкулезе;новообразованиях неопределенных форм;нездоровым алкоголизмом;людям, страдающим боязнью замкнутых пространств.
При болезнях сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем назначить продолжительность соляных сеансов может лишь доктор.
Приобретение домашней малогабаритной соляной лампы также необходимо обсудить с доктором.
Особенное внимание стоит направить на пациентов с бронхиальной астмой, так как у их нередко случаются приступы нарастающего кашля в особенности в 1-ые 10 минут процедуры в галокамеры. Довольно 10 минут, чтоб организм привык и пришел в свое обычное состояние.
Таковой метод терапии помогает биться со последующими заболеваниями:
- астма (аллергическая, неаллергическая, смешанная);приобретенный бронхит;поллиноз;аллергические риниты;аллергическая крапивница;состояние далее перенесенной пневмонии;приобретенная обструктивная болезнь легких.
Полезность соляной комнаты
Чем полезна соляная комната?
Хорошая профилактика вирусных зараз.Профилактика простуды.Содействует облегчению аллергических состояний.Происходит снятие спазмов легких.Легкие очищаются от мокроты.Исцеление гайморита и аденоидов.Поднимает общий тонус организма.Рекомендуется при всех болезнях лор органов.Показана людям с дерматологическими неуввязками.Успокаивает нервную систему и улучшает работу мозга.Нормализуют обмен веществ, полезны людям с излишним весом.По сути дела иммуномодулирующее действие.Устраняются разные инфекции, воспаления, бактерии.
Идеальнее всего проходить процедуры в соляных пещерах на исходных стадиях болезней. {Тогда} есть шанс обойтись без фармацевтических средств и стремительно оздороветь.
Хороший эффект достигается у нездоровых бронхиальной астмой, приступы удушья уменьшаются в 99% ситуации и совершенно прекращаются у 40% пациентов. У людей с приобретенным бронхитом в 70% исчезает отдышка, и улучшается отхождение мокроты.
30% пациентов навечно избавляются от кашля.
Кто ранее нередко болел, страдают простудами и инфекциями еще пореже.
Упражнения в соляной комнате
Дыхательные упражнения в соляной пещере.
Стоя ноги на ширине плеч расслабленно ровно вдыхаем через нос надуваем животик, выдох через рот прижимаем животик к позвоночнику. Делаем двух минутки.Начальное положение, стоя ноги на ширине плеч. Обнимаем себя руками. Вдох животик надуваем, выдох животик подтягиваем.Поза рыбака ноги чуток обширнее ширины плеч, ноги согнуты в коленях, руки упираются в колени, лицо глядит вниз, вдох животик надуваем, выдох животик подтягиваем.
Вывод: соляная комната не устраняет нас от суровых болезней, она оздоравливает наш организм, крепит иммунитет, нервную систему, служит профилактикой простудных болезней и ОРВИ.