Так повелось, что зима застает почти всех врасплох. 1-ый снег постоянно оказывается нежданностью для городских коммунальных служб, и улицы стают похожи на каток. Таковая ситуация делает риск зимнего травматизма.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
Главными причинами воззваний в травмпункты в зимнюю пору стают очевидная невнимательность, неумение падать, обувь не по погоде, не очищенные впору от льда и снега улицы. Люди в критериях гололеда торопятся, не замечают льда под снегом.
В особенности нередко с травмами обращаются люди преклонного возраста. С возрастом увеличивается хрупкость костей, миниатюризируется упругость связок и мускул, и даже незначимый удар приводит к перелому конечностей. Потому необходимо быть осторожнее и на всякий вариант иметь средство, которое поможет при травме.
Зимние травмы: что повреждается
«Фавориты» уличных падений — ушибы, переломы костей, вывихи, растяжения рук и ног. Основная возрастная категория травмированных в зимнюю пору — это мужчины от 20 до 50 и дамы от 30 до 60 лет, то есть трудоспособная часть населения.
Самые всераспространенные зимние травмы — это в основном такие повреждения:
- голеностопного сустава — случается при падении либо при попытке устоять на льду. Идет речь о вывихах, подвывихах, растяжениях, разрывах связок; лучезапястного сустава — при падении на прямые руки; перелом плечевой кости — при падении на отставленный в сторону локоть; перелом шеи ноги либо бедренной кости — соответствующая травма для людей преклонного возраста. Такие переломы весьма сложные, они требуют долгого восстановления в стационаре; травмы головы — самые небезопасные для здоровья. В итоге падения можно получить сотрясение мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека), ушиб мозга либо перелом костей черепа.
Вывихи, растяжения и ушибы можно мазать особыми средствами, которые помогают снять отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). К примеру, крем-бальзам «Спецмазь» восстанавливает покоробленные участки и ускоряет период реабилитации.
Зимние травмы у малышей: 1-ая помощь
Зима — это период не лишь смешных игр, катаний с горок, но и завышенного травматизма у малышей. Увлекаясь игрой, детки запамятывают о сохранности. Потому у взрослых возникает еще одна обязанность: быть в особенности внимательными к детям.
Самые всераспространенные детские травмы:
- ушиб — весьма частая детская травма. 1-ая помощь оказывается в виде прикладывания холода на ушибленное пространство; вывих — тут уже ничего недозволено созодать без помощи других, можно разве что зафиксировать повязкой, а потом срочно отправиться к спецу; травма головы — тут тоже лучше обойтись без самодеятельности и экстренно обращаться к доктору. Не давайте ребенку утратить сознание либо уснуть; растяжение связок — нужно уложить малыша в горизонтальное положение, на нездоровое пространство приложить холод, потом замотать бинтовой повязкой. Нужно обратиться в травмпункт для наиболее четкого диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти); перелом — требуется зафиксировать конечность над участком повреждения и под ним, приложить холод, потом немедля вызвать скорую помощь; прилипание языка к сплаву — категорически запрещено «отрывать» малыша. До этого всего, нужно успокоить малыша. Позже закрепляем его голову, поливаем теплой водой на язык. Дома обрабатываем повреждение перекисью водорода, при кровотечении зажимаем стерильным тампоном рану. Если кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) не останавливается в течение 20 минут, срочно обращайтесь за медпомощью.
Профилактика зимнего травматизма
Принципиальный навык в период зимнего травматизма — умение верно падать. В основном предпосылкой перелома конечностей становится неумение человека верно сгруппироваться и избрать удачную позу для падения. Мы на подсознательном уровне выбрасываем прямую руку вперед при падении, а чтоб удержать равновесие, пытаемся выставить вперед либо в сторону ногу. При всем этом вся масса тела приходится на «выброшенные» конечности, это и приводит к перелому.
Обучайтесь верно падать. В момент падения принципиально впору как можно посильнее натужить мускулы, сгруппироваться — сжаться в «комочек», втянуть голову в плечи, локти придавить к бокам, спину распрямить, а ноги незначительно согнуть и оборотиться вбок.
Чтоб уменьшить риск падения, необходимо соблюдать ряд правил:
- надевать обувь на низком ходу с рубчатой подошвой либо на низком квадратном каблуке; при ходьбе наступать на всю подошву; ходить медлительно; подбирать комфортную одежку. Длинноватая верхняя одежка, юбка либо широкие штаны наращивают шансы в их запутаться и свалиться.
Предупреждение детского травматизма также начинается с одежки. Все предки стремятся одеть свое чадо потеплее, и весьма нередко малыша перекутывают. Так у малышей ограничивается подвижность, ребенок может свалиться. Надевайте легкую, но теплую одежку. Обувь тоже подбирайте комфортную, по размеру, с рубчатой подошвой.
Зимние травмы: консультация для родителей
Для родителей принципиально, чтоб зимнее гуляние не омрачилось детской травмой и рыданиями. Приложите максимум усилий, чтоб ребенок был в сохранности. До этого всего, необходимо избрать комфортную одежку и башмаки. Шапочка обязана завязываться, чтоб при падении она не свалилась с головы и могла смягчить удар. Шарфик нужно завязывать не длиннющий, чтоб ребенок случаем не зацепился. На руки непременно надеваем рукавички либо перчатки.
Не прогуливайтесь под крышами домов, чтоб уберечься от падения сосулек. Опасайтесь дороги, которая покрыта льдом. Обучите малыша правильному падению — на бок, не выставляя рук вперед, группируясь, подгибая ноги. Перед прогулкой смажьте лицо защитным кремом.
Не разрешайте кататься с горки при большенном скоплении малышей. У малышей в ДОУ воспитатели проводят беседы по травматизму, говорят, как нужно себя вести при разной погоде, учат правилам сохранности. Возьмите на себя роль воспитателя: поведайте то же самое собственному ребенку дома, поэтому что, как говорится, повторенье — мама ученья.
Памятка о травматизме в зимний период
Чтоб обезопасить себя и малыша от зимнего травматизма, нужно самому владеть определенными познаниями и обучить сиим правилам малыша. Существует определенная {инструкция} по предупреждению зимнего травматизма. Заботясь о сохранности близких, сможете и сами составить такую памятку. В ней должны быть собраны главные правила зимних прогулок:
- не пытайтесь уменьшить путь через водоемы; не ходите под крышами спостроек; чтоб проехаться на санках с горки, необходимо ровно на их сесть (не свешивая конечностей) и поглядеть, нет ли помех на пути; переходя дорогу, поглядите, чтоб рядом не было машин, и у вас было довольно времени на переход — бег по скользкой трассе хорошем не кончится; в любом случае стоит избегать стремительных резких движений — ходите неспеша, выходите из дома заблаговременно; при спуске-подъеме по лестнице не торопитесь и ставьте ногу вдоль ступени, чтоб не соскользнуть.
Это главные правила, которые посодействуют избежать зимних травм. По своим наблюдениям сможете добавить и остальные, основное, помните — ваша сохранность в ваших руках (и ногах, раз уж на то пошло)!
Подписаться
Источник: