Как правильно делать массаж лица?

Массаж  нужная и действенная процедура. Слушай поделают его единицы и в главном в косметических салонах.

Хотя массаж довольно обычная процедура и доступная любому нужно знать лишь определенные моменты.

Есть ли делать массаж часто:

    морщинки станут наименее видными;пропадет 2-ой подбородок;сухая кожа насытится влагой;жирная растеряет сияние, расширенные поры станут не видимыми.

Обычной массаж необходимо делать любой денек, в своё время вы намазываете лицо кремом либо очищаете от загрязнений тоником, молочком.

Созодать массаж лица полезно и отлично, но делать необходимо верно, не очень энергично и в области массажным линиям, по другому имеют все шансы даже показаться новейшие морщины и усугубятся те которые есть.

Итак как верно созодать массаж лица?

Как созодать массаж лица?

Если же массаж делается верно, легкими нажимами и поглаживаниями, то улучшится кровообращение, укрепятся лицевые мускулы.

Техники выполнения массажа:

    нежные поглаживания кончиками пальцев;легкие  поколачивания пальцами;слабенькие щипки;прижимание.

Запомните пожалуйста, что массаж нужно  любой денек в области пару минут. Если же созодать раз в недельку в области полчаса хотимого результата  {не будет}.

1) Исполнение массажа нужно начинать с носогубных складок . Слегка поглаживайте и прижимайте кожу.

Откройте обширно рот как как будто произносите буковку  О. В таком  положении начинайте поглаживания в области кругу снизу ввысь, от губ двигаемся к носу. Рот не закрываем продолжаем массажировать остальные участки, в своё время  кожа  натянута и недвижна она не растянется. Радиальными движениями прогуляйтесь в области скулам.

2) Лоб начинаем массажировать снизу двигаясь ввысь к волосам. В своё время делаем массаж лба, рот уже нужно закрыть.

3) Потом перебегаем к  массажу век, весьма аккуратненько соединенными вкупе средним и указательным пальцами слегка давим на веки и двигаемся от внутреннего уголка к внешной стороне, потом в области нижнему веку наоборот- от висков к переносице.

4) Завершаем массировать подбородок, положите на него огромные пальцы и нажимая  делайте поглаживания в области овалу лица от центра подбородка к мочкам ушей. Но больно не увлекайтесь , кожа может растянуться и образовать еще более жира.

5) Ежели вы склонны к сухости кожи, то можно создать оканчивающие легкие постукивания подушками пальцев. Двигаемся от подбородка к вискам- через скулы, потом идем от висков к центру лба. Делаем  весьма легкие постукивания вокруг глаз и в области векам.

6) Если же кожа толстая, мясистая то можно окончить массаж щипками. Указательным и огромным пальцем зажмите складку кожи, подождите пару секунд и отпустите. Делаем щипки двигаясь от подбородка к скулам и векам.

Как созодать массаж лица с целебной целью?

Щипковый массаж является целебным и производится при ряде болезней кожи, активизирует обновление и регенерацию клеток, обеспечивает питание тканей.

Таковой массаж показан при:

    сниженном тонусе;толстой и проблемной кожи;пигментных пятнах;угрях;жирной коже;себорее.

Но существует ряд противопоказаний:

    нарывы на коже;дерматит и аллергия;инфекции, к примеру герпес;купероз;бородавки;воспаление лицевого нерва;ссадины.

Поначалу необходимо делать таковой массаж раз в день, буква позже 2-Три раза в недельку. Числом 10-20 минут, это в своё время толстая кожа, при узкой коже довольно Пятого минут.

На руки сыпанем тальк, смазочные средства не необходимы.

Огромным и указательным пальцем пощипываем активно двигаясь в области массажным линиям, также как при традиционном массаже лица, воздействуя и на наружный так и на внутренний, глубочайший слой.

Щипки чередуются с поглаживаниями и вибрациями. Таковой массаж исполняем наиболее энергично, чем обыденный косметический массаж.

Щипковый массаж можно созодать и на ноги, животик, ягодицы.

Вывод: созодать массаж для лица совершенно просто, необходимо лишь желание и совершенно мало вольного времени, не уставайте попытайтесь начать любой денек массировать лицо и итог не принудит длительно ожидать.

Головорот - Всё о голове
Добавить комментарий