Массаж нужная и действенная процедура. Слушай поделают его единицы и в главном в косметических салонах.
Хотя массаж довольно обычная процедура и доступная любому нужно знать лишь определенные моменты.
Есть ли делать массаж часто:
- морщинки станут наименее видными;пропадет 2-ой подбородок;сухая кожа насытится влагой;жирная растеряет сияние, расширенные поры станут не видимыми.
Обычной массаж необходимо делать любой денек, в своё время вы намазываете лицо кремом либо очищаете от загрязнений тоником, молочком.
Созодать массаж лица полезно и отлично, но делать необходимо верно, не очень энергично и в области массажным линиям, по другому имеют все шансы даже показаться новейшие морщины и усугубятся те которые есть.
Итак как верно созодать массаж лица?
Как созодать массаж лица?
Если же массаж делается верно, легкими нажимами и поглаживаниями, то улучшится кровообращение, укрепятся лицевые мускулы.
Техники выполнения массажа:
- нежные поглаживания кончиками пальцев;легкие поколачивания пальцами;слабенькие щипки;прижимание.
Запомните пожалуйста, что массаж нужно любой денек в области пару минут. Если же созодать раз в недельку в области полчаса хотимого результата {не будет}.
1) Исполнение массажа нужно начинать с носогубных складок . Слегка поглаживайте и прижимайте кожу.
Откройте обширно рот как как будто произносите буковку О. В таком положении начинайте поглаживания в области кругу снизу ввысь, от губ двигаемся к носу. Рот не закрываем продолжаем массажировать остальные участки, в своё время кожа натянута и недвижна она не растянется. Радиальными движениями прогуляйтесь в области скулам.
2) Лоб начинаем массажировать снизу двигаясь ввысь к волосам. В своё время делаем массаж лба, рот уже нужно закрыть.
3) Потом перебегаем к массажу век, весьма аккуратненько соединенными вкупе средним и указательным пальцами слегка давим на веки и двигаемся от внутреннего уголка к внешной стороне, потом в области нижнему веку наоборот- от висков к переносице.
4) Завершаем массировать подбородок, положите на него огромные пальцы и нажимая делайте поглаживания в области овалу лица от центра подбородка к мочкам ушей. Но больно не увлекайтесь , кожа может растянуться и образовать еще более жира.
5) Ежели вы склонны к сухости кожи, то можно создать оканчивающие легкие постукивания подушками пальцев. Двигаемся от подбородка к вискам- через скулы, потом идем от висков к центру лба. Делаем весьма легкие постукивания вокруг глаз и в области векам.
6) Если же кожа толстая, мясистая то можно окончить массаж щипками. Указательным и огромным пальцем зажмите складку кожи, подождите пару секунд и отпустите. Делаем щипки двигаясь от подбородка к скулам и векам.
Как созодать массаж лица с целебной целью?
Щипковый массаж является целебным и производится при ряде болезней кожи, активизирует обновление и регенерацию клеток, обеспечивает питание тканей.
Таковой массаж показан при:
- сниженном тонусе;толстой и проблемной кожи;пигментных пятнах;угрях;жирной коже;себорее.
Но существует ряд противопоказаний:
- нарывы на коже;дерматит и аллергия;инфекции, к примеру герпес;купероз;бородавки;воспаление лицевого нерва;ссадины.
Поначалу необходимо делать таковой массаж раз в день, буква позже 2-Три раза в недельку. Числом 10-20 минут, это в своё время толстая кожа, при узкой коже довольно Пятого минут.
На руки сыпанем тальк, смазочные средства не необходимы.
Огромным и указательным пальцем пощипываем активно двигаясь в области массажным линиям, также как при традиционном массаже лица, воздействуя и на наружный так и на внутренний, глубочайший слой.
Щипки чередуются с поглаживаниями и вибрациями. Таковой массаж исполняем наиболее энергично, чем обыденный косметический массаж.
Щипковый массаж можно созодать и на ноги, животик, ягодицы.
Вывод: созодать массаж для лица совершенно просто, необходимо лишь желание и совершенно мало вольного времени, не уставайте попытайтесь начать любой денек массировать лицо и итог не принудит длительно ожидать.